【元气早餐】水果隔夜燕麦

唯有美食不可辜负 。
喜欢健康饮食的你一定会喜欢这款【元气早餐】
最简单又美貌的早餐

用料  

【元气早餐】水果隔夜燕麦的做法  

1. 食材代替
   碧更果=杏仁，腰果，核桃，开心果（你喜欢或家里现成的任何坚果）
   枸杞=葡萄干
   还可以依据自己的喜好放芝麻等

2. 前一天晚上
   准备一个杯子
   底部导入燕麦，牛奶，酸奶

3. 红枣去核剪成小块
   碧根果剥除，捣碎
   撒入杯中

4. 封上保鲜膜
   放入冰箱冷藏

5. 第二天一早去除揭开保鲜膜
   搅拌均匀放上自己喜欢的新鲜水果就可以啦