3分钟学会60道早餐！简单上手，孩子超爱吃，懒妈必学

作为一名妈妈，对待孩子的早餐是不能马虎，而且又要营养均衡，今天给大家分享我家的早餐搭配～

同时阿慧也分享一套早餐食谱，共包含60款营养早餐，希望能给妈妈们做参考，先来看看搭配吧

用料  

3分钟学会60道早餐！简单上手，孩子超爱吃，懒妈必学的做法  

1. 香蕉坚果麦片
   烤南瓜
   茭白炒毛豆鸡丝
   绿豆粥
   鲜肉包➕卤蛋

2. 藜麦米粥
   猕猴桃
   芹菜牛肉粒
   葱香手抓饼
   蔬菜沙拉

3. 早餐其实很简单！
   
   这是我最近收集到的一份菜谱，从周一至周日的早餐都搭配好，只要跟着做就行

4. 周一：
   鸡胸肉三明治
   凉拌黄瓜
   牛奶
   西瓜
   水煮蛋

5. 周二
   栗子焖饭
   番茄鸡蛋汤
   卤猪肝
   香蕉

6. 周三
   菊花大米粥
   小窝头
   豆干葱丝
   黄瓜面酱
   甜杏

7. 周四
   绿豆粥
   黑米面馒头
   糖拌番茄
   橘子

8. 部分截图

9. 部分截图

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    备注：下厨房

小贴士

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