生酮绿色能量碗/伪隔夜燕麦

生酮绿色能量碗/伪隔夜燕麦
简简简单单
菜鸟小白也可做出超级好吃的能量碗
❤️高优质脂肪+适量蛋白+低碳水+多种维生素
♥️快速+卫生+超好吃


好好次！
#生酮 #抗糖 #减肥 #日常美容保健品 #减肥减脂吃这些 #美食日常 #隔夜燕麦 #能量碗

用料  

生酮绿色能量碗/伪隔夜燕麦的做法  

1. 备齐以上材料

2. 切切切
   放放放
   多点少点随意～
   PS：奇亚籽放酸奶里泡发一夜更好！

3. 搅拌
   开吃

小贴士

1、酸奶自制的，发酵时没放代糖，可以发酵时就放糖
2、奇亚籽放酸奶里泡发一夜更好