俗话说:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”;“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”……这都说明早餐的重要性!
用料
早餐•是金的做法
用爱完成
小贴士
健康的营养早餐建议:牛奶,鸡蛋或熟肉,全麦面包或馒头等,蔬菜如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等,也可吃生菜沙拉,水果或鲜果汁。
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