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坚果姜丝茶 暖宫暖胃

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.76W 次
坚果姜丝茶 暖宫暖胃的做法步骤图

这款茶能量满满,有坚果,姜丝,葡萄干,好吃美味,暖宫暖胃。

用料  

姜丝 30克
烤熟熟核桃仁 55克
枸杞 15克
去皮熟花生 35克
红糖 200克
白芝麻 10克
黑芝麻 10克
红枣干 35克
瓜子仁 25克
开心果 25克
巴旦木 25克
蔓越莓干 25克
青葡萄干 20克
黑加仑干 20克

坚果姜丝茶 暖宫暖胃的做法  

  1. 先制作姜丝,把新鲜的姜切碎或用绞肉机打碎。锅烧热,放油加热一下,加入姜碎,小火炒,小的姜碎炒干后,大块的还未炒干,放入料理机粉碎下,打成均匀碎末状,最小火再炒一下,摸上去发柴即可,呈现姜丝状,颜色金黄。如下图样子。

    坚果姜丝茶 暖宫暖胃的做法步骤图 第2张
  2. 炒好后的姜丝

    坚果姜丝茶 暖宫暖胃的做法步骤图 第3张
  3. 坚果类都需要选用熟的。大粒的坚果可以切碎。把坚果粒,姜丝,果干,混合均匀,加入枣干即可。

    坚果姜丝茶 暖宫暖胃的做法步骤图 第4张
  4. 用开水冲开,在冬日可做快手早餐。

    坚果姜丝茶 暖宫暖胃的做法步骤图 第5张

小贴士

注意:糖尿病,孕妇不可以喝。3个月内,常温保存即可。或者冷藏保存。

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