宿舍电热杯食谱（自用）

好好生活，好好吃饭！
都是些特别好操作的方子～
用的拓璞dk342迷你养生壶（特别良心的牌子）
有新想法会更新～

用料  

宿舍电热杯食谱（自用）的做法  

1. 【煮鸡蛋】
   两枚鸡蛋洗净放入电热杯
   倒入凉水
   煮开后根据鸡蛋大小保温5～8分钟
   倒掉热水，用冷水泡五分钟帮助剥壳

2. 【杂粮粥】
   选择你喜欢的杂粮，按照以下比例
   米类4：豆类3：籽类1：坚果类1
   
   浸泡过夜（自行查清哪些杂粮应该泡，哪些不能泡）
   我目前米类用了糙米、黑米、三色藜麦，豆类用了红豆，籽类用了亚麻籽，坚果用了黑芝麻（黑芝麻和亚麻籽就是不能泡的）
   
   水煮开后，把浸泡过夜的杂粮倒入，煮一个小时即可
   

3. 【紫菜蛋花汤】
   水煮开后，加虾皮
   磕入鸡蛋用勺子打散
   撕适量紫菜
   加少许鸡精、酱油、蚝油、香油、白胡椒调味

4. 【牛奶麦片】
   煮开150ml左右的水
   倒入一杯即食燕麦片（桂格）
   泡2min至软
   倒入一袋鲜牛奶
   用温牛奶功能加热至温热即可