七夕爱心餐-简单快手的彩蔬咖喱饭

七夕遇上大热天，不想又热又是满身的油烟味儿，但又想做点好吃的怎么办？
没有一顿咖喱饭是不能解决的，话说这款咖喱口味浓郁，香味十足，一起跟我来试试吧

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用料  

七夕爱心餐-简单快手的彩蔬咖喱饭的做法  

1. 所有食材洗净切小块备用，胡萝卜可以用爱心模具压出形状

2. 西兰花洗净焯水备用

3. 热锅放油，放入洋葱炒香

4. 放入土豆和胡萝卜翻炒至半熟

5. 加入清水，水量没过食材

6. 加入咖喱块，超级香

7. 就是它

8. 大火煮开转小火

9. 放入蟹肉棒，煮至收汁

10. 盛一碗饭倒扣在盘子中间

11. 沿米饭淋上一圈咖喱，再放上胡萝卜和西兰花就完成啦