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9·14~9·18便当合集

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.84W 次
9·14~9·18便当合集的做法步骤图

公司中午不管,为了吃的干净和健康点,所以,每天早上起来做便当。
因为是每天现做,都是自己吃的,没有太刻意的配色和配餐。
请大厨们给出意见,谢谢。

用料  

蔬菜 若干
佐料 适量
鸡腿 3只
鸡胸肉 1块
排骨 适量
若只

9·14~9·18便当合集的做法  

  1. 周一:真是跟豆制品杠上了,豆芽炒豆干,猪肉红烧豆皮,最后清炒青菜🥬

    9·14~9·18便当合集的做法步骤图 第2张
  2. 周二:蒜泥小鸡腿(酱油稍微放多了点)~简单的手撕包菜;青椒茭白丝。

    9·14~9·18便当合集的做法步骤图 第3张
  3. 周三:自己搞了个宫保鸡丁~酸溜白菜(不喜欢吃红椒就没放);瓶菇炒豆干。

    9·14~9·18便当合集的做法步骤图 第4张
  4. 周四:冰箱快空了,搞了蒜泥吓人西兰花;然后青菜清炒;最后胡萝卜➕黄瓜➕鸡腿菇一起炒了。

    9·14~9·18便当合集的做法步骤图 第5张
  5. 周五:终于一周结束了,红烧了个排骨,棱角藤炒了炒(你们吃过嘛);然后白菜条~。

    9·14~9·18便当合集的做法步骤图 第6张

小贴士

这些都是我每天吃的午饭,不涉及任何健身餐之类的。
纯属于兴趣➕生活需要。