木瓜这个好东西,清甜滋润,美容养颜~
煲汤或者当做水果食用也🉑;
现在很多“海南冰糖木瓜”还真不错‼️
今天分享的汤是👇🏻
⭐木瓜无花果煲瘦肉⭐
用料
木瓜 | 1个 |
无花果 | 4个 |
薏米仁 | 10克 |
南北杏 | 10克 |
银耳 | 适量 |
莲子 | 5克 |
瘦肉 | 300克 |
🔥还不快码住!几个步骤煲清润甜汤!的做法
1.瘦肉切块洗净去血水
2.木瓜切块,想煲汤后还吃的不需要切太小。
3.其余食材洗净和肉放入锅里加入水,大火烧开转中小火煲40-45min即可
小贴士
🔺碎碎念:
银耳我喜欢这种碎碎的,偶尔放一点煲汤还缩短了泡发的时间,满满的胶原蛋白;
木瓜我喜欢煲好之后压烂,每一口汤都能喝到甜甜的肉和满满的纤维。