立冬吃蛋花汤
立冬过后,天气逐渐变得寒冷,养生当以驱寒保暖为主,如果你想睡个懒觉,早起的时候又来不及做份早餐,那就来一碗蛋花汤吧!这个蛋花汤里必须要放姜和葱的,这样不但可以起到驱寒保暖的作用,同时还有利于健脾胃补气血,再冲上一个鸡蛋,长期服用可有效的和治疗预防风寒感冒,胃寒引起的胃痛,手脚冰凉,胃溃疡,气血不调引起的腹痛,痛经,关节痛……
用料
鸡蛋 | 1个 |
葱 | 1根 |
生姜 | 3片 |
盐 | 1.5克 |
水 | 1碗 |
猪油 | 5克 |
胡椒粉 | 1克 |
香油 | 两滴 |
红薯粉 | 1勺 |
立冬吃蛋花汤的做法
1.准备好所有的材料,并且该清洗的洗干净切好;
生姜切片,葱花切末;
1水烧开后放入生姜片,
2接着把红薯粉用一勺水搅拌均匀,浇入开水里面,用勺子顺时针不停地搅拌均匀,
3.再顺时针慢慢地浇入蛋花,用勺子顺时针搅拌均匀;
4.撒入葱花,放入适量的盐,胡椒粉和猪油或者是香油出锅享用。