一屋一人三餐四季

一个人也要好好吃饭，一个人的三餐四季流水账

用料  

一屋一人三餐四季的做法  

1. 提前把蔬菜处理放冰箱，使用起来更方便、快手

2. 一个人，两份工作，还要健身，必须找到快手的做饭方式，才不会把自己搞到崩溃

3. 蔬菜只备易储存的根茎类的，一般一次三天六顿的量，绿叶菜一般就是当天做，如果时间允许就做，不允许就全部用根茎类的。

4. 各式调料酱汁要多备点，可以任意做出不同风味，虽然我大部分都是少有少盐的健身餐，但我看着这些就开心啊😛😛略略略

5. 这也不算一个食谱，大致是我的一个日常记录而已。