三分钟搞定营养丰富暖胃好喝的燕麦羹
燕麦中富含大量的膳食纤维,而且还具有养胃的功能,但是单用热水冲燕麦太无味了,于是来一碗燕麦大杂烩吧!
用料
鸡蛋 | 1个 |
燕麦(一人量) | 20克 |
水(看燕麦吸水程度) | 220克 |
绿色菜 | 随机 |
火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豆腐丁等 | 适量 |
有时候我也加一小勺黑芝麻糊或者豆沙 | 随机 |
三分钟搞定营养丰富暖胃好喝的燕麦羹的做法
准备好食材
燕麦先熬一会,小火,然后倒入食材
再熬一会后打入一个鸡蛋搅碎
加入青菜关火
非常简单好喝
各种食材随机加就好了
这是加了黑芝麻糊的
小贴士
加了火腿丁的燕麦羹是略咸口的,没加入咸口的材料的话喜欢咸口可以加一丢丢盐,除了以上材料,还可以有:腊肠丁,培根丁,、肉丁,土豆粒(碎小)、黄瓜丁、西葫芦丝、洋葱丁等等随机应变!