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秋季养生正当时…蒸莲藕

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秋季养生正当时…蒸莲藕的做法步骤图

用料

后腿肉末	350克
莲藕	900克
蚝油	5克
生抽	15克
黄酒	5克
白胡椒粉	2克
葱	2根
姜粉	2克
盐	5克

秋季养生正当时…蒸莲藕的做法

莲藕洗净去皮，用刨刀搓成碎末。
肉沫中加入各种调料搅拌均匀，腌制十五分钟入味。
把莲藕末和肉沫放在一起搅拌均匀，放入煲或碗内，放入水煮开的蒸锅内隔水蒸二十分钟即可。
蒸熟啦！出锅前撒入葱花，美美哒！

标签: #莲藕 #养生 #秋季

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/jiachangcai/j250.html

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