芝麻鸳鸯粥 宝宝辅食天天学

今天给你们分享一款特别有新意的芝麻鸳鸯粥，我用黑芝麻酱酱和蛋液让一半的胚芽米粥“染”成了黑色，然后和白粥配着吃，别问我这有什么意义的，宝宝看到以后开心得不得了，抢着要吃，这就是有意义呀。

芝麻酱的钙含量很高，每100g高达1000毫克，是牛奶的8倍，对宝宝牙齿、骨骼、大脑发育都很有帮助，还能润肠通便。

建议月龄：9m+

用料  

芝麻鸳鸯粥 宝宝辅食天天学的做法  

1. 鸡蛋打散
   
   蛋清过敏的宝宝可只取蛋黄

2. 倒入芝麻酱搅拌均匀

3. 锅里倒油，倒入芝麻酱蛋液

4. 用筷子快速搅散煮熟

5. 倒入半碗米粥烧开

6. 黑白两色米粥相撞进碗里即可

7. 黑白配，特别有新意

小贴士

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