土豆牛肉塔~宝宝辅食

今天我在土豆泥里加上一小勺面粉，揉成小团，做成底座，里面塞上加了彩椒的肉泥，可以能一次性满足一餐饭的营养了。

用料  

土豆牛肉塔~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：土豆50克、牛肉30克、红黄彩椒10克、面粉15克。

2. 将红黄彩椒切碎。

3. 将牛肉切成小块。

4. 将牛肉放入搅拌机中，打成肉泥。

5. 将牛肉放入小碗，加入彩椒，别忘了加入一勺（大概3克）玉米淀粉，这样牛肉会比较嫩哟~

6. 别忘了加2滴有机紫苏籽油，增加α-亚麻酸摄入。

7. 将牛肉馅用筷子搅拌均匀。

8. 将土豆切成薄片，放入蒸锅中蒸15-20分钟把土豆蒸熟，然后碾压成细腻的土豆泥。

9. 将面粉加入土豆泥中混合均匀。

10. 轻轻揉捏成光滑不粘手的面团。

11. 取少许土豆面团，用手团成小团之后用大拇指捏出一个小坑。

12. 将肉馅塞入小面团中，冷水放上蒸锅中大火蒸15分钟，把肉馅蒸至熟透为准哈~

13. Q弹的土豆外皮，再配上鲜美的肉馅，宝宝一口一个吃的可高兴了！

小贴士

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