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让你百分百爱上的鸡胸肉做法 😎

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.68W 次
让你百分百爱上的鸡胸肉做法 😎的做法步骤图

最近迷恋健身,所以食谱风向变成了健身餐。 🥒🥦🌶🌽🍅🍆🥕
当然,不敢保证我的健身餐比别人的营养均衡或者卡路里少。
但是我能保证的是 :对水煮鸡胸肉有恐惧症的小伙伴,一定会爱上这个超简单但是无敌好吃的鸡胸肉做法!!!
一定要相信我!!!😎
哈哈哈所以也不算是健身餐了,我都觉得可以当零食吃了 ,😆😆😆
每次做的时候我都是忍不住边做边吃 ~😋

用料  

1.鸡胸肉 1块
2.蒜末 2瓣
3.柠檬🍋 半个(适量)
4.盐 适量(一点点)
5.淀粉 1勺
6.糖 半小勺
7.黑胡椒粒 1小勺
8.料 半勺
9.白胡椒粉 (可有可无)

让你百分百爱上的鸡胸肉做法 😎的做法  

  1. 鸡胸肉切片,调料如图 都放在一起,适量的挤个小半勺左右的柠檬汁(这个最重要哦!!能很好的去掉鸡胸肉身上的那个鸡味,而且煎出来有一股淡淡的柠檬香,相信我你会爱上这个柠檬!🍋🍋🍋)

    让你百分百爱上的鸡胸肉做法 😎的做法步骤图 第2张
  2. 拌匀有时间就腌个10分钟,没时间就腌个5分钟左右

    让你百分百爱上的鸡胸肉做法 😎的做法步骤图 第3张
  3. 平底锅倒入少量的油,用中小火就可以啦。喜欢吃嫩点的就变色差不多就可以出锅啦,像我喜欢吃柴一点的就煎的久一点更有口感 ~🤗

    让你百分百爱上的鸡胸肉做法 😎的做法步骤图 第4张
  4. 最后,搭配一些自己喜欢吃的蔬菜。完美的健身餐就好啦~

    让你百分百爱上的鸡胸肉做法 😎的做法步骤图 第5张

小贴士

大家一定要相信我这个鸡胸肉的做法,绝对不会让你后悔!超级好吃!!!!
动手的小伙伴快过来一起打卡吧 😎😎😎

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