秋季滋潤—蓮藕牛骨湯
秋季乾燥，娃的嘴唇都裂了，當季蓮藕配上牛骨，一道滋補強身湯給家人的關心。
用料
| 牛骨 | 3-4塊 |
| 蓮藕 | 1-2节 |
| 紅蘿蔔 | 1根 |
| 淮山 | 1條 |
| 蜜棗 | 2顆 |
| 薑片 | 4-5片 |
| 鹽 | |
| 醋 |
秋季滋潤—蓮藕牛骨湯的做法
1、牛骨洗淨，泡水1小時，出血水；2、煮鍋開水下牛骨過水；3、砂鍋放薑片、牛骨，放兩滴醋，煮開轉小火1小時；4、下蓮藕、紅蘿蔔、淮山，煮2小時，放鹽，享用
![秋季滋潤—蓮藕牛骨湯的做法步骤图 第2张]( "秋季滋潤—蓮藕牛骨湯的做法步骤图 第2张")
小贴士
中途不斷過濾油與浮渣
相关文章
- 1. 【清潤 】雪蓮果粟米無花果瘦肉湯
- 2. 滋潤蘋果雪梨煲豬骨湯
- 3. 蓮藕排骨湯
- 4. 蓮藕豬展湯
- 5. 秋季🌿滋潤羊肚菌姬松茸蟲草花豬骨/鴨肉/響螺片湯
- 6. 羊肚菌🍄鱷魚肉干懷山春季滋潤湯
- 7. 清香可口的排骨蓮藕湯
- 8. 素食蓮藕湯
- 9. 蓮藕湯米線
- 10. 印度椰子馬蹄猪骨滋潤靚湯
