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救回姨妈+抗击暴食症

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 2.65W 次大中小

救回姨妈+抗击暴食症的做法步骤图

因为节食导致姨妈离开近五个月，还染上了间歇性暴食症。现在异国他乡独自抗击。新年了，入口的所有东西都一一记录，一定能恢复健康❤️我相信慢慢来一切都会好。打扰大家请原谅，谢谢🙏愿你们都平安喜乐……

用料

主食	1拳头
蛋白质	1拳头
蔬菜	200g
水	每天2L
优质脂肪	少许

救回姨妈+抗击暴食症的做法

心态放平，一切都会好，严格按照配比饮食，正确饮食。找其他的事情转移注意力，坚持每天适当运动，一定可以找回健康的自己！

标签: #抗击 #姨妈 #救回 #暴食

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/xp488j.html

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