当前位置

首页 > 菜品 > 菜谱 > 教你减脂玉米蔬菜窝头怎么做,减脂玉米蔬菜窝头的详细做法

减脂玉米蔬菜窝头

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.02W 次
减脂玉米蔬菜窝头的做法步骤图,怎么做好吃

一滴油没有的蔬菜玉米窝头,灵感来自榆钱窝头,第一次做只是想试试,觉得味道不错,分享给大家,所有用料都没有具体克数 sorry🤭

用料  

玉米面 大概150克
白面 大概30克
胡萝卜 半根
角瓜(西葫芦) 1个
鸡蛋 1个
蚝油
鸡精
胡椒粉

减脂玉米蔬菜窝头的做法  

  1. 胡萝卜和角瓜擦丝,加一点点盐沙出水分,然后攥干水份(临时想到发菜谱的,之前的步骤忘拍了,如果不理解可以留言)放入调料 ,我的盐有点放多了,因为之前沙水放过一次了,然后.......提醒大家不要学我🥱

    减脂玉米蔬菜窝头的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 然后放入玉米面和一点点白面粉一起搅拌均匀

    减脂玉米蔬菜窝头的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 比这种状态再干一点最好

    减脂玉米蔬菜窝头的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 捏成小窝窝上屉,我的面少,形状不好有点塌

    减脂玉米蔬菜窝头的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 根据窝头大小调整蒸的时间,我做这样大的,蒸12分钟就可以了

    减脂玉米蔬菜窝头的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 煮鸡蛋捣成泥再加上蒜泥,放一点点酱油和干香菜一起捣泥

    减脂玉米蔬菜窝头的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 配着窝头一起吃,再加一杯牛奶,几颗干果,一点点水果,是很不错的早餐选择,窝头剩下可以冷藏或者冷冻,吃了随时拿出来蒸一下就可以,蒸窝头的锅里直接煮一个鸡蛋,完美😬

    减脂玉米蔬菜窝头的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

角瓜特爱出水,一定要加盐沙一下,攥干水份,不然要放很多面,面太多了影响口感

推荐阅读

  • 1简单又营养的快手不用称减脂期奶香玉米窝窝头做法大全
  • 2教你低脂玉米面窝窝头怎么做,低脂玉米面窝窝头的详细做法
  • 3简单又营养的奶香玉米窝头/玉米窝窝头做法大全
  • 4简单又营养的玉米面窝窝头(减肥必备)做法大全
  • 5玉米窝窝头的做法
  • 6简单又营养的低脂纯素——玉米窝窝头做法大全
  • 7教你玉米面菜窝窝头怎么做,玉米面菜窝窝头的详细做法
  • 8玉米面窝头的食谱与做法,玉米面窝头怎么做更好吃
  • 9蔬菜窝头的食谱与做法,蔬菜窝头怎么做更好吃
  • 10简单又营养的🌽玉米碎红枣牛奶窝窝头~(减脂期主食类)🥛做法大全
  • 11简单又营养的(减脂)无糖无油南瓜玉米面窝头做法大全
  • 12简单又营养的减脂餐31玉米面西葫芦窝头做法大全
  • 13如何制作玉米窝窝头才好吃 玉米窝窝头做法步骤图解
  • 14简单又营养的减肥的玉米面窝窝头做法大全
  • 15简单又营养的超简单减肥减脂健康的玉米面菜窝窝做法大全
  • 16教你玉米粉菜窝窝头怎么做,玉米粉菜窝窝头的详细做法
  • 17教你低脂蔬菜窝窝头怎么做,低脂蔬菜窝窝头的详细做法
  • 18简单又营养的减脂期主食——奶香玉米面小窝头做法大全
  • 19教你减脂蔬菜玉米饼怎么做,减脂蔬菜玉米饼的详细做法
  • 20教你夹菜玉米窝窝头怎么做,夹菜玉米窝窝头的详细做法
  • 21教你健康减脂菜窝窝头怎么做,健康减脂菜窝窝头的详细做法