蜂蜜水冲调肉桂粉
胃粘膜的细胞自我更新5-7天,理论上来说,偶尔一次胃粘膜遭受的损伤,并不足以导致特别严重的后果,我们说的养胃其实就是给胃粘膜提供一个保护,促进恢复的环境,这样才是真正的养胃。
用料
水 | 一杯 |
蜂蜜 | 一勺 |
肉桂粉 | 半勺 |
蜂蜜水冲调肉桂粉的做法
在西方国家,用肉桂粉治疗胃溃疡、胃病已经很很多年历史,肉桂粉中的挥发物质有很强的抗菌作用,比如胃肠道中捣乱的致病菌、细菌,它都有很强大的杀菌能力,可以促进消化液的分泌,促进肠蠕动。
蜂蜜:含有多种酶,促进食物消化吸收。
做法:一杯水中,一勺蜂蜜,半勺肉桂粉,加入温水即可。餐前一小时服用。
蜂蜜水冲调肉桂粉,达到养胃的作用。
小贴士
做法摘自《我是大医生》20160707跳出“养胃”陷阱