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胡萝卜的花样吃法（二）：十分钟低卡厚蛋烧

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胡萝卜的花样吃法（二）：十分钟低卡厚蛋烧的做法步骤图

想要十分钟搞定早餐的宝子，赶紧试试这款厚蛋烧！香酥鸡蛋配上蔬菜粒，一口下去超级满足！重点是低卡低脂，非常健康哦~

用料

鸡蛋	3个
青瓜	50g
胡萝卜	50g
品利特级初榨橄榄油	适量
盐	适量

胡萝卜的花样吃法（二）：十分钟低卡厚蛋烧的做法

胡萝卜、青瓜切粒，打散3个鸡蛋
蛋液里加入胡萝卜粒、青瓜粒及少许盐，搅拌均匀
热锅倒入适量品利特级初榨橄榄油,加入一半鸡蛋液，中小火煎1分钟后卷起
倒入剩下的鸡蛋液，再卷起
盛出后切小块即可

标签: #低卡厚 #胡萝卜 #吃法 #蛋烧 #胡萝卜的花样吃法二十分钟低卡厚蛋烧

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