蓝莓山药泥（宝宝辅食7M+）

蓝莓富含多种维生素和矿物质，以及熊果苷、花青苷和膳食纤维等，还含有多种有机酸、果胶、酚类物质等，有显著的保健和药用价值。蓝莓具有保养眼睛、改善视力、提高免疫力、减脂、保护心脑血管、延缓衰老等诸多功效。
山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，可以为宝宝补充身体所需的多种营养成分，促进宝宝的大脑和骨骼发育。
适合月龄:7M+

用料  

蓝莓山药泥（宝宝辅食7M+）的做法  

1. 山药蒸熟，剥皮，用研磨碗压碎。
   蓝莓用研磨碗压碎后取皮以外的部分。
   将两者放在一起搅拌均匀即可。

小贴士

ps:山药吃多了会引起宝宝便秘。