清炒翠绿斋(甜椒红椒)
这个天气一下子就热的沸沸扬扬,心慌意乱。
口味也难捉摸了,这个热天气真的不想吃肉肉。
清清淡淡,清清爽爽,多好。
来个小斋菜好了,
来自-食平dd
用料
椰菜 | 半个 |
青椒 | 半个 |
甜椒 | 半个 |
红椒 | 半个 |
粉色 | 1捆 |
盐 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
红萝卜 | 半根 |
蒜末 | 1颗 |
鸡蛋 | 2个 |
清炒翠绿斋(甜椒红椒)的做法
首先先把红椒,青椒,甜椒,胡萝卜,椰菜切成条,不要太细也不要太粗,有口感的形态就ok了。
接着把粉丝泡在冷水中,3分钟左右把水倒了剪碎即可。
鸡蛋打散平铺慢火煎成皮切丝。
准备好材料,切好蒜末。下油,起锅,把蒜末爆香,依次下青椒,红椒,甜椒,椰菜,红萝卜,粉丝,炒5分钟-8分钟左右。下盐,胡椒粉调味即可。
最后上菜把鸡蛋丝铺在上面。
小贴士
鸡蛋皮切丝,再打散之前可加入少量面粉,这样在煎的过程中不易破,裂开,而且也能使鸡蛋更滑。
加入盐提味,令鸡蛋更加有味道!