2分钟微波炉燕麦粥 2-min microwaved porridge
燕麦:只要不是那种脆脆的可以直接吃的燕麦就行
牛奶:奶粉,巧克力奶,鲜牛奶,任何口味奶都可以
用料
奶 | 80g-85g |
燕麦 | 20-28g |
蜂蜜 | 随意 |
Topping | 水果,坚果,任意 |
2分钟微波炉燕麦粥 2-min microwaved porridge的做法
加热的容器选越敞口开阔,越不容易结团。越深越不容易扑出来。
燕麦牛奶比例2比8,搅拌均匀。留一点奶备用。
不盖盖,高火2分钟或者中高火3分,拿出来搅拌下,看是否还需要再来1-2分钟
盖盖的话时间可以适当减少。如果觉得太干了把备用的奶浇在上面,撒上喜欢的配料就好啦!
小贴士
1,加热过已经软化的麦片很好吸收水分,所以即使刚出微波炉的时候没那么干我个人也喜欢再倒一点牛奶,软软糯糯的。
2,如果家里有冷冻蓝莓,为了颜色好看建议不要一起进微波炉,加热完再放。因为加热完之后整个燕麦粥会变成蓝色偏紫…有点影响食欲。
3,为了不扑锅哪怕一开始小火多次加热也没关系,等熟悉了自己吃的分量和微波炉的特性做起来就快了。