馋嘴家庭版早餐速食肯德基麦当劳低热量薯饼土豆饼
早上时间很紧张,有时不吃有时买个肯德基或麦当劳早餐。最喜欢里面薯饼,7元一个。现在自己在家也可以做,做好后冷冻下次吃直接热,不仅快速,冷冻之后解冻热量还会降低不影响口感,早餐的新发明!
用料
土豆 | 2个 |
盐 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
炼乳 | 适量 |
香芹叶,什香草 | 适量 |
面粉 | 80克 |
油 | 适量 |
保鲜膜 | 适量 |
馋嘴家庭版早餐速食肯德基麦当劳低热量薯饼土豆饼的做法
土豆削皮,洗净。
剁成丁,用凉水冲下,沥干水分。
放锅里翻炒,放点盐,提味。
盛出,撒面粉,搅拌。注意面粉用量,不易过多容易口感太面,80G正好或者在少一点,根据自身土豆大小情况。
用保鲜膜和擀面杖压出形状,如果土豆较硬,可以适当捯碎些再塑形。这一步很重要,因为需要做完冷冻,为之后哪天要吃拿出来直接稍微解冻就下锅要快速,方便!!并且也更容易定型。算重点!
放锅里炸。油温不易过高。新手小白这步需要家人协助。
盛盘,根据自己口味调!
开吃!咯吱声香响起!又脆又香!比外面卫生健康还省钱!做完成就感满满!
小贴士
土豆或者马铃薯最好选里面面软的品种,不是那种瓤偏硬的品种口感更好!