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低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜

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低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜的做法步骤图

喝完这一杯除了有饱腹感
还能帮忙排便便

黄瓜能促动肠道蠕动
苹果中的钙可代谢
体内中因摄入太多盐引起的水肿
红萝卜的好处更是多不胜数
防止皮肤角化、让其更细腻白皙

用料

胡萝卜	半根
苹果	半个
黄瓜	1/4根

低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜的做法

所有材料放进榨汁机，倒入一杯纯净水到标注线，榨30秒即可
美容瘦身，每日一杯，常喝有益！

标签: #果蔬 #胡萝卜 #苹果 #清肠 #低脂

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/y5dx88.html

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