低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鸡腿 | 15只 |
| 面包糠 | 10克 |
| 烤翅料 | 60克 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法
小鸡腿洗净后改刀，为了腌制时更好的入味
![低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第2张]( "低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第2张")
我网购了两种口味的腌料
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500克小鸡腿放30克腌料
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自己掌握不了最好用称比较好
![低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第5张]( "低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第5张")
把料充分裹在表面后裹保鲜膜静置2个小时
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打颗鸡蛋
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这是为了区分蜜汁味和香辣味，把香辣味的先蘸鸡蛋液后再裹面包糠！
![低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第8张]( "低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第8张")
准备好蜂蜜和硅胶刷
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女儿给她的蜜汁味小鸡腿表面很认真的涂满蜂蜜
![低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第10张]( "低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第10张")
准备就绪后摆在烤盘上，下面一定要铺好吸油纸，要不后期洗烤盘很麻烦！
![低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第11张]( "低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第11张")
放入烤箱上下温度200℃烤20分钟
![低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第12张]( "低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第12张")
等待时间把台面收拾干净
![低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第13张]( "低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第13张")
20分钟后美味的烤小鸡腿就新鲜出炉啦
![低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第14张]( "低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第14张")
女儿最次的蜜汁味
![低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第15张]( "低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第15张")
我们喜欢的香辣味
![低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第16张]( "低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤图 第16张")
小贴士
烤之前小鸡腿一定要腌制
