炒米茶(加强版)-【大叔有药】

这是加强版炒米水，效果比普通的炒米水，更好一些；

用料  

炒米茶(加强版)-【大叔有药】的做法  

1. 先把薏仁、莲子、黑豆，清洗晾干，平底锅加热，先翻炒这三样，到微微冒烟(预计中火3-5分钟)；

2. 加入适量大米(我是按一天所有混合物30G量食用的，差不多莲子4颗，黑豆5颗，薏仁和炒米就是剩余的重量)翻炒，待有轻微冒烟，改中小火继续翻炒；

3. 待出现金黄色，改小火翻炒，待金色程度更深了，关火；

4. 用锅内的余温在翻炒一会儿，差不多的时候，中间挖个洞，便于散热；

5. 晾凉后，装瓶待用；

小贴士

和前面炒米水贴士一样；