牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)
已经减肥20磅。 很开心。 加油💪
用料
牛排骨/牛排 | 根据个人喜好 |
盐 | 适量 |
1)韩国烤肉酱 | 1勺 |
或2)日本烧肉酱 | 1勺 |
红酒 | 少量 |
rosemary leaves | 少量 |
选择1:韩国烤肉酱
选择2:日本烧肉酱
再加入少量红酒和适量的迷失香叶 按摩30秒。
将腌制好的肉放入冰箱,几小时以后拿出去烤的话味道,很鲜美。更入味。
中国175度 烤15-18分钟(美国350度)
完毕^_^打开空气炸锅的那一秒闻到肉爆香和听到排骨丝丝沸腾爆破声。感觉自己就是人生赢家 ,有没有。❤️
被排出来的油。可怕吧。
我用的飞利浦XXL双螺旋的那款朋友推荐的。
排油效果很好。
小贴士
不要放老抽颜色会黑。不好看。 不需要喷油哦。