当前位置

首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 简单又营养的一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭做法大全

一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.39W 次
一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图

这是今天中午的工作便当,别问我为什么周六上班,就是上班。😂
炒面是非常方便的,到时“叮-”一下就好了。
简单,快捷,方便,还不难吃。
+_+
满足了一个人偶然想吃肉的需求。

用料  

鸡肉 一份
蘑菇 5个
胡萝卜 半根
鸭蛋 1个
一平勺
胡椒 少许

一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法  

  1. 通用图,干净的厨房,是下厨的享受之一。

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 超市买的即食鸡胸肉,可以直接吃,可以加热。

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 将鸡胸肉取出切丁。

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第4张
  4. 之前最后的蘑菇和胡萝卜,可算是用完三天得了。(下次换食材了)

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第5张
  5. 热锅,倒少许油,放心水平好,不粘锅的
    @。@

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第6张
  6. 翻炒,让蘑菇吸油。

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第7张
  7. 倒入鸡胸肉,翻炒,这时加少许盐。

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第8张
  8. 之后倒入冷饭,加水。

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第9张
  9. 变成一粒粒的。

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第10张
  10. 加蛋,继续翻炒,加一小勺盐,胡椒少许,白芝麻一小勺。

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第11张
  11. 炒成一粒粒的,松散可人。

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第12张
  12. 成品出锅。

    一人食记|简单的鸡肉三丁炒饭的做法步骤图 第13张

小贴士

1.鸡胸肉买的现成的,偶然在超市发现的,还不错,当然最好是学会自己做鸡胸肉。。
2.油不用太多,炒饭真的不是油才能好吃的。
3.加水后,饭就容易压扁,这个时候,要努力的翻炒,让每一粒都活动起来。