先来一周

一个冬天胖了20斤。我的天，不能忍受！夏天从开始的96斤—85.86斤。然后疫情期间慢慢的居然到了115斤。复工后瘦了一点点，上周到了108.109左右。裤子穿不了，镜子里都是一坨一坨肥肉←_←

用料  

先来一周的做法  

1. 统一说明——我很懒，太懒了，企图不运动。到底动不动，就看心情吧。

2. 5.25:
   煎鸡胸，蘑菇荷兰豆，蒸南瓜，西红柿，杏子

3. 5.26:
   蒸南瓜，蘑菇鸡蛋煎，凉拌腐竹荷兰豆，西红柿

4. 5.27:
   蒸南瓜，芦笋，煎鸡胸，小番茄

5. 5.28:
   牛肉蘑菇芦笋魔芋面，小番茄，杏子，苹果