我今天直接用无麸质燕麦片打成粉来用的。这餐不算生酮饮食吧,毕竟严格生酮的不能吃燕麦,我比较随意,嘿嘿。最近也开始转到低碳饮食
用料
低碳水松饼的做法
粉类先混合
加入一颗鸡蛋
然后加入清水,大概这种粘稠度就可以了,如果干了再加一点水
不粘锅小火慢慢烙。
组装开始吃吧!
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