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我的减肥餐～西瓜奶昔

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 1.99W 次大中小

我的减肥餐～西瓜奶昔的做法步骤图

据传说不吃主食就能瘦，我又饿咋办呢，喝奶+水果吧，使劲喝😂

用料

西瓜	半个
牛奶	1袋
冰块	2块

我的减肥餐～西瓜奶昔的做法

5斤左右的麒麟瓜，一切两半（够吃两顿的）放冰箱冷藏降温
冷藏好了用勺子挖到大杯里，倒入牛奶
料理机打成糊
加入冰块
这一大杯够喝一下午了😂😂应该不长肉肉

标签: #减肥餐 #奶昔 #西瓜

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/3neylk.html

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