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必须把这份大拌菜安利给减肥的集美们

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.03W 次
必须把这份大拌菜安利给减肥的集美们的做法步骤图

豆皮包着酸辣爽脆的大拌菜,好吃到拍大腿~这个馅儿真的太好吃,信我,你们一定要去试试……低卡好吃,这个凉拌菜无敌了,还可以卷个春饼,拌个面条!好吃不长肉~

用料  

豆皮 2张
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
土豆 2个
豆芽 1把
生抽 2勺
陈醋 2勺
蚝油 1勺
盐和鸡精 适量
白糖 5克
4瓣
辣椒粉 1勺
芝麻 10克

必须把这份大拌菜安利给减肥的集美们的做法  


  1. 准备好豆芽,土豆,胡萝卜,黄瓜,切丝
    调个酱汁:碗中放入蒜末,辣椒粉,白芝麻,淋入热油+两勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+

    必须把这份大拌菜安利给减肥的集美们的做法步骤图 第2张
  2. 少许盐糖鸡精拌匀备用
    锅里水煮开,先放豆皮煮下捞出,再放入土豆丝,绿豆芽,胡萝卜丝煮熟,捞出过凉水,沥干水份装盘,加入黄瓜丝,淋上酱汁拌匀。

    必须把这份大拌菜安利给减肥的集美们的做法步骤图 第3张
  3. 保鲜膜上放一张豆皮,铺上配菜,卷起来开吃!

    必须把这份大拌菜安利给减肥的集美们的做法步骤图 第4张
  4. 成品

    必须把这份大拌菜安利给减肥的集美们的做法步骤图 第5张

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