新学期一定要瘦下来
目标是瘦到一百斤以下 不设定时间 因为每个人体质不同 只希望自己能够过好每一天 天天运动 吃健康又美味的东西
用料
新鲜蔬果 | 很多 |
鱼虾肉蛋 | 吃够 |
五谷粮食 | 适量 |
新学期一定要瘦下来的做法
变瘦
变漂亮
变健康
小贴士
加油吧
目标是瘦到一百斤以下 不设定时间 因为每个人体质不同 只希望自己能够过好每一天 天天运动 吃健康又美味的东西
用料
新鲜蔬果 | 很多 |
鱼虾肉蛋 | 吃够 |
五谷粮食 | 适量 |
新学期一定要瘦下来的做法
变瘦
变漂亮
变健康
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加油吧