自制苹果雪梨蓝莓果泥~无糖(宝宝辅食)
娃一直爱吃果泥,外出或者忙了给小皮的,有时间的时候还是给他做新鲜的。
用料
苹果 | 半个 |
雪梨 | 半个 |
蓝莓 | 几颗 |
自制苹果雪梨蓝莓果泥~无糖(宝宝辅食)的做法
雪梨去皮去核切块,苹果去皮去核切块,蓝莓清洗干净。上锅蒸20分钟。
苹果和雪梨水分足够,可以盖个盖子或者保鲜膜。我这里用了小奶锅的盖子没拍出来。实在没工具倒扣个盘子也行。20分钟后的样子,倒出来打碎。
好了,我们大了没打到特别细腻,小宝宝可以多打会。如果想浓稠可以开小火熬一会,这就是盖盖子的原因。
也可以按照我之前紫薯泥的方式装进有盖子的储奶袋。
小贴士
不同水果水分不同,根据情况来。
小宝宝可以从单一食物开始,排敏后再混合。
水果之间口味尽量不要差距太大,有的结合会有奇怪的味道。不知道怎么配就看宝宝喜欢吃的或者参考外面的混合果泥内容。
不要放太久额,当天吃完,冰箱保存。夏天外带记得放冰袋。或者单一的果泥冻起来保存。
牛油果之类的不用蒸熟额,这些都看水果来。
熬的果泥更香,省事和少量我比较爱这样做。