土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钾、锌、铁等微量元素,对生长发育中的宝宝可起到辅助作用,是宝宝理想的营养辅食食谱。
用料
宝宝土豆塔的做法
准备材料,中个土豆一个,鸡蛋一颗,黄油5克
土豆去皮切片
土豆片上锅蒸熟,熟后装入大碗中压碎
土豆泥中加入鸡蛋黄油搅拌
搅拌好的鸡蛋黄油土豆泥装入裱花袋,选择合适的裱花嘴,挤出一个个
放入烤箱,上火180烤20分钟
烤出来的土豆塔,超级简单有木有
小贴士
可以根据口味适量加一点点盐,给十二月龄小宝宝做,建议还是不要加盐。
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