宝宝辅食:胡萝卜虾肉肠
很多宝宝对鸡蛋过敏,这次做一个可以不放鸡蛋又健康营养美味,无添加剂的辅食。
虾补钙,搭配胡萝卜口感细腻,易消化,大家不妨试试。
这道辅食适合10M+的宝宝~
土豆时蔬软肠:
龙利鱼玉米鱼肠:
用料
胡萝卜 | 30克 |
蛋清 | 1只(约39克。可换成水) |
虾仁 | 180克 |
玉米淀粉 | 25克 |
盐 | 克(一岁以上宝宝可适当加盐) |
宝宝辅食:胡萝卜虾肉肠的做法
首先准备好食材,建议胡萝卜去皮,切片再切丁。
虾去壳,用牙签去虾线。去壳的虾可以用姜片铺上去腥味。
胡萝卜、虾仁、蛋清、玉米淀粉用辅食机或者料理机一起打成泥。(先说说鸡蛋吧,很多人问能不能不加鸡蛋,可以的,这里给出几个做法:1. 放两个蛋黄,2. 放一个蛋清;3. 对于鸡蛋过敏的宝宝,蛋清(39克)也可以换成水;4. 可放一整个鸡蛋)
打好的胡萝卜虾泥
装入裱花袋
模具刷油
用裱花袋将虾泥挤进去,盖上盖子震一震,让香肠的形状更美味。
中火蒸20分钟即可。
点心出炉~
小贴士
冷藏密封保存两天内食用完,冷冻密封两周内食用完,吃的时候记得加热。