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宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.63W 次
宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子的做法步骤图

改良了普通的红烧茄子: 不需要加调味品,同时减少了油的用量。适合拌面和搭配米

用料  

去皮茄子 一块个
肉末 10克
樱桃番茄 1个
淀粉 少许
蒜末 半瓣
一小片
少许

宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子的做法  

  1. 将茄子切成小粒后,用纱布包起尽量拧干挤出水分。加少量生粉使表面微微沾满薄粉。

    宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子的做法步骤图 第2张
  2. 准备肉馅儿生粉汁,将肉馅与小半勺生粉,一点蒜末,姜末加水调成较稀的生粉汁,备用。

    宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子的做法步骤图 第3张
  3. 锅里放一点油,先放小茄丁小火翻炒到微微润泽软化,加去皮的番茄丁。
    我一般用樱桃番茄是因为比较甜,如果使用大番茄也可以,提前尝一下,不要太酸。

    宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子的做法步骤图 第4张
  4. 加番茄后,再倒一点点油,翻炒出红色。这个过程如果锅太干可以加一点水。
    倒入提前准备好的肉馅生粉汁,炖煮几分钟,待茄子完全软化,加一点葱花即可。

    宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子的做法步骤图 第5张
  5. 肉馅生粉汁需要调的比较稀,这样炖煮几分钟后正好可以收汁。
    如果宝宝已经加盐了,可以在生粉汁里加少许低钠生抽调味。

    宝宝下饭拌面菜:肉沫烧茄子的做法步骤图 第6张

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