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丝瓜烙【宝宝辅食】

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.14W 次
丝瓜烙「宝宝辅食」的做法步骤图

这个丝瓜烙是我们家最常见的做法,嫩绿的小饼特别有那种夏天的感觉,颜值上没得说。
再加上同样营养丰富还有清热效果的香芹,这组合满分也值得!

用料  

丝瓜 120克
普通面粉 50克
淀粉 20克
胡萝卜 20克
香芹 20克
适量
葱花 适量
鲜菇粉 适量
适量

丝瓜烙【宝宝辅食】的做法  

  1. 香芹的叶子摘掉,留下细茎就行了。

    丝瓜烙「宝宝辅食」的做法步骤图 第2张
  2. 给胡萝卜、香芹焯水,捞出。

    丝瓜烙「宝宝辅食」的做法步骤图 第3张
  3. 分别给胡萝卜和香芹切丁,丝瓜切成细丝,放入大碗中。

    丝瓜烙「宝宝辅食」的做法步骤图 第4张
  4. 碗里加上面粉、淀粉,再加上葱花、鲜菇粉和适量盐来调下味。加上面粉、淀粉都是为了让小饼能够更好成型,你们用玉米淀粉、红薯淀粉啥的都可以。

    丝瓜烙「宝宝辅食」的做法步骤图 第5张
  5. 食材都搅拌均匀了,尽量让蔬菜丝都均匀地裹上面粉。

    丝瓜烙「宝宝辅食」的做法步骤图 第6张
  6. 这时候再加50克的清水,一边加水一边搅拌食材,直到搅成蔬菜糊的状态就行了。你们最好是跟着我的量来,糊糊别弄得太稀了,不好成型。

    丝瓜烙「宝宝辅食」的做法步骤图 第7张
  7. 平底不粘锅喷油,将丝瓜糊放入锅中,整理成小圆饼的样子。

    丝瓜烙「宝宝辅食」的做法步骤图 第8张
  8. 开小火烙,等到小饼底面已经定型了,就可以给它翻个面。

    丝瓜烙「宝宝辅食」的做法步骤图 第9张
  9. 一直煎到小饼两面已经微黄了,整体也都熟透了,就能给它取出来装盘。

    丝瓜烙「宝宝辅食」的做法步骤图 第10张

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