红糖桂圆枸杞姜枣茶
女人,总是因“贫血”、“寒”而痛苦,每个月一次的那是短暂的痛苦,因寒气重不孕的那是真的痛苦。别再少穿衣了,别再做黄脸婆了。平日里,红糖、桂圆、枣、枸杞、姜,是补气血必备佳品。
用料
红枣 | 500g |
姜 | 500g |
红糖 | 500克 |
桂圆肉 | 50g~100g |
枸杞 | 50g |
水 | 约250~500ml |
红糖桂圆枸杞姜枣茶的做法
枸杞洗净,水倒掉,备用。桂圆肉洗净后泡10分钟,因为有的桂圆肉会用硫熏过。将枸杞子和桂圆肉处理好后置料理机中打碎。
姜、枣洗净。枣去核,枣肉加适量水料理机打碎备用。姜切块置料理机打碎备用(也可除去渣子只留姜汁)。
将枸杞、桂圆肉泥和大枣、姜泥还有红糖统统放入面包机,是否加水就要看姜泥和枣泥的含水量了。启动一个果酱模式,如果水分高的话可以再来一个果酱模式。然后就ok了。
每天早饭后9:00-10:00之间,来一茶勺用开水冲开,简直能活神仙😄
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小贴士
不粘锅也可以熬制,只是要看好了不要糊底