当归花生鸡蛋(+各种)汤
当归 含维生素b12 (少女之友)气色差 月经不调 血虚导致的眩晕 也就是贫血 还有失眠 抗衰老 便秘什么的 产后啊 例假前喝啊非常好!! 之前我喝的里面加了其他的(党参和其他类的)觉得口感不是那么好…后期自己调了下 日常喝 挺不错 也挺好喝 每月喝个几次 就行
特别是有孩子的宝妈和备孕的姐妹们喝起来 都是日常家里有的食材!
用料
当归 | 3-4片 |
花生 | 1把(可以多放一点哦) |
鸡蛋 | 1个 |
红枣 | 2颗(我放的是比较大的枣) |
蔗糖 | 2-3勺(可根据自己喜欢的甜度添加) |
枸杞 | 一小撮(几个) |
陈皮 | 一片(十年陈皮) |
老姜 | 一片(可不放哦) |
赤小豆 | 一小把 |
当归花生鸡蛋(+各种)汤的做法
没啥步骤 食材准备就续就行 !鸡蛋要先煮熟成型;凉水里加入食材;枸杞可最后放;小火煮2小时左右;关火焖一会 温了就可以喝了。
最好当天喝完
小贴士
花生对我们女性也很好哦!花胶里面我也会放一把花生!当归汤我喝吃鸡蛋花生和汤水。营养都在汤里啦!