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当归花生鸡蛋(+各种)汤

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 6.15K 次
当归花生鸡蛋(+各种)汤的做法步骤图

当归 含维生素b12 (少女之友)气色差 月经不调 血虚导致的眩晕 也就是贫血 还有失眠 抗衰老 便秘什么的 产后啊 例假前喝啊非常好!! 之前我喝的里面加了其他的(党参和其他类的)觉得口感不是那么好…后期自己调了下 日常喝 挺不错 也挺好喝  每月喝个几次 就行
特别是有孩子的宝妈和备孕的姐妹们喝起来  都是日常家里有的食材

用料  

当归 3-4片
花生 1把(可以多放一点哦)
鸡蛋 1个
红枣 2颗(我放的是比较大的枣)
蔗糖 2-3勺(可根据自己喜欢的甜度添加)
枸杞 一小撮(几个)
陈皮 一片(十年陈皮)
老姜 一片(可不放哦)
赤小豆 一小把

当归花生鸡蛋(+各种)汤的做法  

  1. 没啥步骤 食材准备就续就行 !鸡蛋要先煮熟成型;凉水里加入食材;枸杞可最后放;小火煮2小时左右;关火一会 温了就可以喝了。

    当归花生鸡蛋(+各种)汤的做法步骤图 第2张
  2. 最好当天喝完

小贴士

花生对我们女性也很好哦!花胶里面我也会放一把花生!当归汤我喝吃鸡蛋花生和汤水。营养都在汤里啦!