凉拌蒜泥油条黄瓜的正宗食谱

用料油条3根黄瓜1根醋5勺盐3克香油1勺生抽1勺凉拌蒜泥油条黄瓜的做法黄瓜清洗干净用刀背拍扁接着切成小段装入碗中备用接着油条切小段再接着把油条放在黄瓜上面蒜去皮，放在蒜舀中捣成蒜泥（捣蒜的时候就放入盐一起）接着蒜......

夏天开胃必不可少做法又简单快捷的凉拌开胃菜！用料黄瓜紫苏香菜蒜红辣椒黄皮果醋酱油蜂蜜蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜的做法把黄瓜切成薄片，这样比较入味。紫苏香菜蒜红辣椒剁碎备用将蜂蜜醋酱油按个人口味适量调汁儿加入少许......

油条别只做早餐，试试这种做法，做成凉菜拌着吃，酥脆爽口又开胃。用料油条2根凉拌油条的做法油条别只做早餐，试试这种做法，做成凉菜拌着吃，酥脆爽口又开胃。......

新奇美味且做法简单，新手也能轻松驾驭的，健身瘦身人士也很适合，饱腹又不胖。用料1、主要食材：冷冻小油条6小根黄瓜（嫩点的）2根2、配料：红菜椒1个蒜头3-4瓣（分两次）干辣椒面适量（一次用的）八角1个花椒几粒油适量3、调料盐适量（一小......

经常会有剩余油条，热了不好吃，扔了可惜，简单凉拌一下还不错。用料黄瓜2根油条1根酱油半勺醋2勺香油一小勺糖2勺盐一小勺大蒜5瓣麻酱三勺油条脆拌黄瓜凉菜的做法油条切段，中大火快速炸脆！我不喜欢油太多，所以过程中多翻几下......

用料黄瓜1根西红柿2个蒜4瓣盐5克陈醋5勺香油1勺老家的凉拌蒜泥番茄黄瓜的做法准备配菜，黄瓜，西红柿，蒜瓣黄瓜用刀背拍碎。然后切成小段。接着把蒜放进蒜舀里加入盐，砸成蒜泥备用西红柿切成小块。找一个空碗，把蒜泥陈醋放入......

我家小果果喜欢吃凉拌黄瓜又不能吃辣椒^_^^_^^_^^_^^_^^_^用料黄瓜2根(这根据实际黄瓜份量搭配哟^_^)大蒜4瓣(喜欢大蒜的还可以在多加几瓣)香油适量糖1小勺醋5滴(太多会酸的，可以根据自己口味添加)盐适量酱油生抽适量......

用料油条4小根黄瓜2根芝麻酱1-2勺蒜半头瓣醋适量勺味极鲜适量糖一点提香盐适量香油一点提香蚝油适量油条拌黄瓜的做法黄瓜刀身拍散切块早餐剩下的油条有点软怎么办，不用过油，微波炉叮三分钟，就是硬的油条了，然后到你喜欢......

超级简单。用料猪头肉（卤好成品）适量（我用了大概半斤多点）黄瓜1根大蒜1头香菜1颗盐适量味极鲜（或者生抽）适量陈醋（尽量不要换成别的醋）适量香油适量凉拌猪头肉（蒜泥和黄瓜）的做法准备食材，黄瓜拍段，大蒜加盐捣成蒜泥，猪头肉切片，香......

用料黄瓜2根糖少许香油1勺盐少许醋1勺蒜5瓣生抽1勺辣椒油1勺蒜泥凉拌黄瓜的做法拍黄瓜改刀切碎辣椒蒜泥切好备用加入辅料装盘小贴士美味可口......

也不知道算哪里的菜，反正在我们这边有这个吃法，可以消灭吃剩的油条，还消油腻用料油条2根黄瓜2根芝麻酱2勺香油半勺蒜5瓣香叶4片八角1个葱小半根姜2片花椒8粒蚝油1勺味精1克黄瓜拌油条的做法先准备蒜水，锅里倒纯净水，放入葱......

已立秋多日，天气还是燥热，食欲不好，晚餐拍个黄瓜，煲点红豆粥，简简单单，胃也舒服用料黄瓜2-3根大蒜6瓣盐1-2克凉白开适量醋2勺香油1小勺芝麻花生酱2勺蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜的做法黄瓜去皮切开，用刀背拍一下切块制......

时间紧凑个菜！刀工不太好呵呵用料黄瓜1根白糖半匙香油适量醋适量盐适量酱油少量麻酱半汤匙辣椒油一点芝麻，孜然凉拌瓜条的做法将黄瓜切条，放入大碗中，加入糖、醋丶精盐、少点酱油、香油拌匀，待出汁后，将黄瓜码盘。撒上芝麻，......

夏天就该吃爽口的凉菜用料黄瓜1根酱牛肉200g大蒜1/2个大葱适量生姜适量花椒油适量生抽适量醋适量盐适量糖适量蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法黄瓜斜刀切片；酱牛肉切片；准备蒜泥、葱花、姜泥；将黄瓜和牛肉摆盘准备；调凉拌汁（1勺......

用料黄瓜2根油条1根麻酱1勺盐2克鸡精1勺醋2勺生抽1勺白糖5克辣椒油1勺温开水适量蒜4瓣油条拌黄瓜（消耗油条）的做法麻酱用适量温水调开，蒜捣成泥状或切成末，黄瓜去皮拍碎切成段，加入所有调料，加入切好的油条拌匀。......

用料黄瓜1根蒜3瓣盐适量胡椒适量芝麻油适量生抽适量醋适量花椒10粒干辣椒2个凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜的做法黄瓜洗净，用刨刀削去部分皮，切去两头，切好放入碗中，加盐静置几分钟，再依此加入胡椒、芝麻油、生抽、醋；蒜切好......

抓住秋天的小尾巴😜清爽的黄瓜和油腻的老油条之间会有怎样的火花呢？😁用料黄瓜2根醋5勺蒜8瓣油条2根麻酱2勺凉拌黄瓜油条的做法拍黄瓜。用刀背使劲儿拍几下，黄瓜就塌陷啦😁刀切几下，如图状！然后准备油条，这里有必要说下需......

快乐的减肥日子仅记录用料黄瓜1根蒜🧄2-3瓣小米辣1根盐2-3克生抽半勺蚝油半勺醋1勺香油半～一勺糖1-2克一人份凉拌蒜泥黄瓜的做法黄瓜小米辣蒜头洗洗干净切切碎黄瓜可以中间横着分成两条然后拍碎斜着切菱形小块把黄瓜放......

尝试了好几次，觉得还可以，简单方便，冰冰脆脆的，口感很好用料黄瓜1根酱油3-5勺白糖4勺醋3勺蒜1瓣辣椒1个凉拌黄瓜条的做法把黄瓜洗净，切条，放碗里，依次把酱油、醋、白糖、辣椒、蒜放进去，好了直接放冰箱保鲜保鲜两个小时的效果......

封面图片来自互联网。菜谱摘自《夏季中医养生》。黄瓜中含有的葡萄糖苷等成分有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜既可以做蔬菜，又可以作为充饥的食物。黄瓜中含有的葫芦素C可提高人体免疫功能，有一定的防癌作用。中医认......

夏天必备凉菜一用料牛肉100克黄瓜1根香油小半勺生抽1勺米醋2勺蒜4瓣盐适量糖少许蒜泥腊牛肉凉拌黄瓜的做法黄瓜洗干净切片备用我是西安人，在本地买的腊牛肉切片备用黄瓜切山摆盘再将切好的牛肉片摆盘将蒜切成蒜泥放入......

不知道从什么时候开始，这道凉菜成了下馆子必点的菜😂光念一下名字都会流口水🤤夏天来了，这个菜又会不断被翻牌，超级超级好吃😋看起来好像没有很惊艳，比起红烧肉啊排骨啊好像不值一提，但它就是可以秒杀那些高大上，别的可以不......

天好热！没胃口？来一碟凉拌黄瓜条吧～简单快手～用料黄瓜1根花椒一小把干辣椒3～4个生抽适量醋适量盐适量油适量爽口凉菜——凉拌黄瓜条的做法准备部分材料。黄瓜洗净切条。用盐拌匀，腌制半小时。半小时后，倒出腌制出的水，倒入糖......

周日孩子回来，带回来一根油条，是早餐剩的，怎么处理呢？突然想到那天在酒店吃饭，见有凉拌油条黄瓜，今天正好实践一下，结果一上桌，反响不错。看来以后，再有剩油条就这么个吃法，只需5分钟，一道美味的凉拌菜就做好了。用料油条1根黄瓜......

小时候家里有剩油条，爸爸都会用这招一次性消灭它们😄用料油条2根（大小不一，随意吧）黄瓜1根盐适量蒜泥适量生抽适量消耗剩油条——黄瓜拌油条的做法1.黄瓜一分二，拍扁，切小段，放一丢丢盐，生抽腌制三五分钟2.加入适量蒜泥，搅拌均......