夏日解暑下酒凉菜的正宗食谱

用料陈错3勺糖3克盐5克鸡精半勺蒜5瓣干辣椒两个夏日解暑下酒凉菜的做法毛豆洗净，把两头剪掉方便入味，锅里放少许盐，煮5分钟捞出过凉水放入盐，味精(鸡精)，糖少许，蒜末，锅中烧油炸香花椒干辣椒后泼在蒜末上倒入陈醋，拌匀即可，夏......

解暑，排毒！用料绿豆冰糖夏日解暑汤的做法1)绿豆泡制一夜，待裂开即可洗净后用水煮15分钟左右！2）煮时放冰糖若干，根据口味自调！3）煮好晾凉倒置桶中放置冰箱饮用更好喝呦！......

适合夏天吃的凉拌菜1-2人份用料土豆1个香菜2根尖椒半个胡萝卜半根盐1勺陈醋1勺生抽半勺米醋2勺芝麻油（香油）适量白芝麻（熟）适量糖2克辣椒油适量蒜3瓣鸡精1勺🔥夏日消暑炝土豆丝下酒菜🍺的做法胡萝卜，土豆切丝，切好后放在凉......

苦瓜是个好东西，清热消暑，降脂降糖，就是太苦了难以下咽，有了这个菜谱，再也不怕吃苦瓜了用料苦瓜一条大蒜4瓣味极鲜一勺豆瓣酱一勺香油适量凉拌苦瓜（夏日消暑菜）的做法苦瓜切2到3毫米片，太厚会苦，太薄口感不好，放入开水焯一下水，......

用料莲藕蒜末糖盐凉拌酱油花椒下酒菜凉拌藕片夏日解暑快手新手零失败藕可以这样吃的做法莲藕洗净去皮切片下水汆熟沥水后摆盘撒少许蒜末糖盐凉拌酱油烧少许花椒油均匀淋在藕片上......

虽然才五月份，可是湖南已经进入了高温酷暑模式，35度的气温简直分分钟把我们烤熟，这时能吃上凉拌菜最是清凉解暑，于是我就想出了这道凉拌苦瓜。用料苦瓜1根香油1勺盐克醋勺生抽勺大蒜干红辣椒夏日解暑菜品——凉拌苦瓜的做......

看了很多凉拌蒜苗丝丝的配方与方法，试了很多回，这是堪称一年四季都能操作的完美方法哦！用料蒜苔蒜苗1把生抽1勺蚝油1勺醋1勺糖半勺麻椒油1勺凉拌蒜苗蒜薹丝丝（夏日清新下酒下饭菜）的做法如果蒜苗不够嫩，除了尽量多的去掉掰......

绿豆是夏日消暑必备的佳品，除了常吃的绿豆汤，禄豆粥，我们还可以做一些清新软糯的解暑佳品--绿豆糕。自制的绿豆糕送家人朋友或当下午茶点心，都是极好的。和以前买的绿豆面和面粉做的不同，我用新鲜的带皮绿豆做的，在一粥一饭......

用料土豆2个青椒1/2个香菜1棵秘制辣椒油适量盐适量夏日下酒小凉菜_红油土豆丝的做法土豆洗净去皮备用土豆擦丝，过两遍凉水淘净淀粉至水清沸水下锅土豆丝煮熟土豆丝出锅放入凉水中过凉用晒网沥干水，一定要沥干尖椒对半切......

天气很热，来碗蜂蜜冰凉粉水，透心凉，心飞扬！用料凉开水适量凉粉15克开水200毫升绿豆适量芒果适量葡萄干适量蜂蜜适量夏日解暑~蜂蜜冰凉粉水的做法准备200毫升开水加入15克冰凉粉，充分搅拌融化，放凉至凝固。固。待冰凉粉凝固......

夏天回到家最想喝碗清热解暑的清补凉，也是儿时妈妈的夏日必备款用料玉竹适量沙参薏米红枣莲子百合绿豆银耳冰糖淮山芡实清补凉夏日解暑必备的做法全部扔下去泡发全部放入电饭锅煲，煲好放入适量冰糖就好啦～放凉放冰箱冻一......

夏日老公下酒神奇用料蒜8瓣黄瓜3根拉皮3张白糖3克生抽60ml醋30ml胡萝卜1根猪肉2两耗油5克夏日下酒家常凉菜的做法热锅凉油，倒入，划散，变色，倒入少量生抽，几滴老抽上色成出肉丝，晾凉，备用东北大拉皮，切成条，用水冲洗一下黄瓜切......

用料白凉粉根据包装比例水根据包装比例葡萄随意放桃子随意放白糖根据自己喜欢夏日解暑小果冻(白凉粉)的做法葡萄或者桃子去皮，切块，皮要留着啊，就靠皮煮出来好看的颜色呢把葡萄或者桃子的皮放到锅里，根据自己买的白凉粉的......

洋葱、香菜、木耳、鸡蛋、皮蛋。。。快手又可口的凉菜打开一个清爽的夏天用料生抽1勺蚝油半勺醋五勺糖少许香菜一小把根小米椒1个鸡蛋1-2个鲜木耳或干木耳泡发十朵左右洋葱半个香油半勺夏日解暑凉菜的做法水烧开，烫木......

用料芹菜1根胡萝卜1根生花生米500克煮花生配料姜5片葱小半根（切片）盐3勺八角3个花椒少量拌菜配料盐适量鸡精1小勺蚝油1勺香油1勺熟芝麻适量夏日下酒菜凉拌芹菜花生米的做法将生花生米放入锅中洗净，再倒入适量清水（高出花......

每次吃完西瓜都会将西瓜皮腌制凉拌，第二天过早饭吃。这次就想用瓜皮木耳炒鸡蛋试试。用料鸡蛋四只西瓜皮半只木耳三朵盐适量夏日消暑菜的做法将瓜皮切条块，撒点盐腌制一下后用水冲一下挤干。将鸡蛋撒点盐打匀待用将木耳......

从小吃到大的奶奶做的凉面北方人爱吃咸，配料主要是咸菜：胡萝卜咸菜丁香椿芽咸菜末辣疙瘩咸菜丁（当地的一种块状咸菜头）麻酱也很重要好的麻酱（我们叫麻汁）放多久也不会凝固用料芝麻酱3勺面条2份黄瓜1根腌胡萝卜少量咸菜丁腌......

酸辣爽口的凉拌菜是炎炎夏日的首选菜，快手又开胃！用料金针菇1把青瓜半根胡萝卜半根洋葱半个香菜三，四根拌菜料汁盐1勺生抽3勺陈醋1勺蒜蓉1勺小辣椒1勺辣椒酱1勺糖1勺夏日消暑快手凉拌菜的做法把所需的材料先清洗干净，备用......

在薇娅直播间学到的，直播间恰好在同一天卖威士忌、乳酸菌饮料以及苏打水，所以薇娅教了这道鸡尾酒，我因为好奇味道就买了威士忌酒，也记下来比例，正好今天尝尝，也分享给大家。用料冰块2块40克乳酸菌100毫升气泡水66毫升威士忌......

马齿菜是一种野菜，有清热利湿、解毒消肿、消炎止渴、利尿的功效，适合夏季食用。蒸制时加入了少量面粉，所以也适合减脂人群。本菜谱操作简单易学，也适合新手练手。用料马齿苋400克蒜瓣3—5瓣青椒半个盐，香油，或其它调味品适......

炎炎夏日总有食欲不振的时候想吃点清凉爽口的菜苦菊刚好适合还有清热明目的功效不如来试试吧㊙️特供我的凉拌菜秘方用料苦菊1撮松花蛋1个花生米1小把蒜瓣2瓣生抽1勺香醋1勺香油1勺鸡精半勺白糖2勺辣椒油1勺夏日清凉消......

黄瓜味道清甜，夏天来一道爽口的凉拌黄瓜，既解暑又下饭。用料原材料：黄瓜1根花生米1把青蒜苗半根调味料：生抽2勺醋1勺香油1勺白糖2克花椒若干粒夏日解暑凉菜：凉拌黄瓜的做法热锅凉油，调成小火下入花生米。小火慢炸约5-6分钟，......

最近这个南北绿豆汤是红还是绿的问题，是真的又让南北两方的宝贝们进入了争议的状态了（捂脸哭），想起上次五月的“南北咸甜粽子之分”过去才没多久，这绿豆也开始不安分了，网友甲说自己喝的绿豆汤从来都是红的，网友乙不服，说自己......

夏日清凉饮品用料立顿红茶1小袋奥利奥饼干3块纯牛奶100ml冰块（依情况定）自己选择解暑饮品-夏日清凉饮的做法1:将立顿红茶泡好等待2:在等待的时间将奥利奥磨成粉末（可用硬物挤压）将牛奶倒入红茶中，调匀再加上磨好的粉末，等待......

用料豌豆淀粉小半碗水四碗夏日解暑菜——豌豆凉粉的做法小半碗豌豆淀粉加入约一碗清水搅拌成淀粉糊。就是搅拌成这样的淀粉糊向锅里加入三碗清水，开火煮至水微沸。将淀粉糊倒入锅里，不断搅拌，防止粘锅。煮到这样冒大泡就......