今天我做了炸鱼的正宗食谱

大头鱼用料大头鱼5OO克盐少许生抽少许鸡粉一小勺粘粘米粉1oo克今天我做了炸鱼的做法鱼肉，生抽，盐，鸡粉，一起腌半小时放入油锅炸金黄色......

夺——笋——呐！我不管，笋类就是吃不够！今天我们来吃腌黄笋焖鱼吧！用料罗非鱼一条蒜两瓣腌黄笋一大撮盐适量我不管，今天也要吃腌黄笋焖鱼的做法首先你要拥有一瓶酸香扑鼻，入口辣到跳脚的腌黄笋！笋块柔嫩肥厚，嚼劲十足！流口水中......

用料螃蟹2只，因为家里只有两只了😂克胡萝卜半根青椒1个洋葱半个（应该放红色的因为家里没有，又懒得去买就用白色的洋葱代替了😉）葱姜蒜适量淀粉生抽耗油鸡精香油咖喱块两块前年孩子们去了趟泰国，爱上了咖喱蟹，今天我安排的做......

料理记录用料各种食材黑暗的力量划掉爱今天我下厨的做法料理这种东西靠的是天赋啊！我就有种转化黑暗物质的天赋，哈哈哈😂😂......

好吃的番茄炒鸡蛋用料鸡蛋2个番茄1个今天我掌勺的做法洗好番茄加工前期准备先把鸡蛋打均匀放入少量油放入打好的鸡蛋液快速翻炒一下放切好的番茄加入炒好的鸡蛋和番茄一起翻炒成功出锅......

这可能不能算是煎鱼了吧…但是我觉得挺好吃的…虽然每天都会吃点零食啥的，但是安慰自己只要有一顿在好好减肥就一定能瘦…目前体重是55.9了。用料鱼1条葱头若干生姜几片料酒吨吨吨地放盐少许黑胡椒随意看口味孜然粉或......

用料五花肉油我今天炸扣肉的做法五花肉，洗干净放锅煮，到能用快子插皮均可煮好，出锅用快子，插孔均勺热锅，准备放油放入锅，油温度是5到6成放五花肉下锅炸炸到金黄色，均可炸好扣肉，出锅......

用料葱适量姜适量蒜适量酱油适量盐适量香菜一把辣椒适量个鱼1条豆瓣酱1勺今天吃炖鱼的做法料备齐，葱姜蒜切米，又剥了几瓣蒜，方便炖之后吃，鱼提前腌制炸好～加油，葱姜蒜米豆瓣酱爆香，加水，加鱼，加调味品，加香菜大火炖十五分钟～出锅......

以身体健康之名,,,,,,,,,,希望天天能吃上早餐用料面粉适量燕麦适量牛奶适量蛋适量菜适量水果适量米适量今天我早餐了没!????????的做法水煮的水煮蒸的蒸烤的烤煎的煎小贴士最好方便,但味道不能差......

自家晒制的腊肉终于可以吃啦。咸香的腊肉肥瘦相宜，蒜芯爽脆清甜，又是一道可口的下饭菜。用料腊肉一条蒜蓉适量蒜芯一把油少许盐少许腊肉炒蒜芯今天我吃多了两碗饭的做法没有加老抽腌制的腊肉，是不是有点小清新。晾到开始......

我，一个和脂肪battle了母胎年数的女子，基数不算太大，吃得也不算太多～过午不食、三天轻断食、古早的保鲜膜绑粽子瘦身、健身房私教、自称无副作用的减肥药都试过，但无一不心累或反弹，去年开始，放飞自我体重基本维持在59～60kg（16......

开一个菜谱，记录自己每天吃了什么。目前体重109，不吃晚饭，一天两顿，不严格减脂，希望能瘦到102斤。用料鸡蛋今天吃了啥的做法Day1早饭:烧卖鲜肉包子一杯豆浆午饭:卤肉面猪肚莲子汤两个广隆蛋挞晚饭:尝了几口明天的便当今天......

昨天中午吃了虾仁，但是晚上吃了串串香（？）但是今日体重是114.8，掉了0.2居然挺满足（因为很怕鱼滑腻腻的手感，全程戴一次性手套没有步骤图哦）用料小黄鱼3条蘑菇若干莴笋几片豆腐3块研磨黑胡椒随意油2滴盐一丢丢料酒1勺姜3片今天......

10月的南宁出现回南天简直不敢想象！最近反常的天气令南宁再次入秋失败……穿着T恤裤衩我给自己做了一杯冰咖啡降温。这款冰饮，我称之为“夏日续命冰饮”，靠它我撑过了今年南宁的炎热夏天！我是有意式咖啡机的，由于占地方和......

鲷鱼烧，做法简单，但貌美如花用料蛋糕预拌粉200克鸡蛋2个牛奶100ml玉米油适量（给机器刷油用）今天吃鱼🐟的做法所有材料混合，如果想做可可味的就在这三种材料中再加8克的可可粉用打蛋器打匀装入裱花袋中，预热轻食机一分钟，然后......

原谅我只是只玩具，只会吃不会做～用料玩具50g脑洞500斤小龙虾3斤海底捞小龙虾调味包1包猜猜我今天是不是做了蒜蓉味小龙虾🦞❓的做法抓小龙虾🦞用我的歌声把宁死不屈的小龙虾逼到自己跳入锅中打开一包海底捞小龙虾调味料......

老肥仔亲自下厨总觉得这个活是男人的强项呃……话说很多事情男人都要占优势俺女的活的并非歧视女性这里是我的地盘记录生活的点点滴滴我的家人我爱的人我做煮用料净排今天我做煮的做法步骤候补等等老肥仔有时间俺会详......

🌈怎么去拥有一道彩虹怎么去拥抱一夏天的风天上的星星笑地上的人总是不能懂不能觉得足够如果我爱上你的笑容要怎么收藏要怎么拥有《知足》五月天🌈哪里有彩虹告诉我能不能把我的愿望还给我为什么天这么安静所有的云都......

用料多春鱼5OO克我今天做了多春鱼的做法把多春洗干净，用少许盐腌十五分钟热锅，把鱼放锅煎到金黄色均可......

用料姜200克桂圆肉500克红枣500克杞子500克红糖500克我今天做红糖了姜母膏的做法准备好材料姜，红枣，杞子，清洗干净，凉干水杞子，红枣，姜，桂圆肉，一起用搅拌机，搅烂放红糖，一起搅拌均匀放锅蒸，4小时均可蒸好姜膏，味道很香姜膏，出锅，装......

用料糯米粉500克粘米粉350克猪肉500克蒜苗500克菲菜300克生抽，老抽，盐，鸡粉适量沸水适量我今天做水飘的做法热锅放肥肉，煎出油加瘦肉翻炒均匀放生抽，老抽，鸡粉，蚝油，料酒放葱，蒜，菲菜，一起翻炒放盐，生抽，老抽，蚝油，鸡粉，翻炒均匀准备，......

经验总结：买回来的豆角一定要放冰箱，不然软的可快了。用料五花肉不知道多少克土豆1个豆角不知道多少克葱花一丢丢姜2片切沫蒜2瓣切沫酱油2勺老抽1勺蚝油2勺盐凭感觉看天赋蔬之鲜十三香我今天又做五花又土豆炖豆角了的做......

不会有人不喜欢吃辣椒炒肉吧，下饭神器本器，吃起来有点微辣，加上五花肉或者肉丝简直完美顶配用料辣椒适量瘦肉200g大蒜适量姜丝适量1今天这盘辣椒炒肉，让我多吃了两碗米饭！的做法辣椒洗净用刀拍扁，这一步是为了更入味！瘦肉切......

用料南瓜500克豆沙适量来糯粉40O克玉米粉50克今天我做了南瓜饼的做法南瓜削皮蒸熟南瓜，搅拌成南瓜泥南瓜泥和糯米粉一起搅拌把南瓜泥，和糯米粉一起揉成团准备豆沙馅把糯米粉团，揉成条，切一团粉团搓扁，放豆沙包圆形用筷子压......

用料盐~克今天五点半饿死了，多亏家里备了一箱宝贝，简直救了我一命的做法很便宜的火腿，网上买的，收到很惊喜，每个130g，超级大，18支19.8我今天吃剩的壳淘宝搜索美好餐饮肠就有的，可能超市有卖，推荐给大家，最近肉贵，这个还是可以的，......