墨鱼籽炒丝瓜的正宗食谱

素炒丝瓜，满满的海鲜味，鲜靓！用料蒜4瓣丝瓜6根墨鱼籽500克酱油2勺耗油半勺盐适量味精5克花生油适量墨鱼籽炒丝瓜的做法丝瓜去皮，洗净，切滚刀小块装盘备用。墨鱼籽洗净，去掉小杂鱼，小虾，否则吃的时候有小刺和虾皮发硬。锅里加......

待在家里好久了，需要换换口味啦✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿̿)✌用料干墨鱼（小）3只猪肉50-150克大青蒜5根青椒3个小尖椒2个蒜3瓣墨鱼丝炒肉丝的做法把泡好的干墨鱼（睡觉前开始泡，第二天上午正好）处理干净切丝，猪肉切丝加少许......

用料油盐墨鱼半斤苦瓜一根料酒油姜蒜墨鱼（鱿鱼）炒苦瓜的做法苦瓜切斜片，墨鱼切圈，锅里烧开水，放入墨鱼焯下捞出，然后放入苦瓜焯下，想吃熟的就焯久一点捞出过冷水爆香姜蒜，加入墨鱼苦瓜翻炒加入调料就好了......

用料墨鱼籽若干笋片适量笋片墨鱼籽的做法墨鱼籽洗净沥干。笋片焯水沥干。起油锅先炒墨鱼籽，加点料酒去腥，焖一会儿加入笋片翻炒。最后调味，出锅撒点葱花。......

墨鱼营养非常丰富，味道鲜美，可以切片切花炒着吃，也可以整个烤着吃，但是如果处理不好吃起来就会老，所以常常会换种方法吃墨鱼。从小美做虾滑想到用小美做墨鱼滑，再配合酸辣的酸菜与粉丝，就可以做出一锅美味的酸辣墨鱼滑粉丝煲......

用料粉丝1一2把生抽1勺盐4克墨鱼大1只五花肉20克花菜小半个干香菇6朵白糖3克料酒3勺胡椒粉2克葱1根墨鱼粉丝的做法高压加墨鱼加三层肉加香菇压10分钟备用．热锅下油放大蒜炒花菜再加入墨鱼然后加粉丝．烧几分钟加大蒜叶加......

糙米是个好东西，现代营养学研究发现，糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有......

很家常很下饭的一道菜哈哈哈！用料小型干墨鱼两只后腿肉适量青红辣椒适量蒜瓣适量墨鱼丝炒肉的做法墨鱼干温水泡发切成丝。猪后腿肉切丝。青红辣椒切丝。蒜瓣切碎。以上备用。坐热油锅，爆香蒜子，下肉丝翻炒至肉丝变色。倒......

用料丝瓜1根虾20个墨鱼爪爪2个胡萝卜半个鸡蛋清一个蒜子3颗料酒、盐、糖、生粉少许丝瓜炒虾仁、墨鱼爪爪的做法购河虾或海虾，剥取虾仁，去除沙肠后备用。墨鱼爪爪两个一组切断。丝瓜与胡萝卜切长条。虾仁用鸡蛋清、料酒......

用料墨鱼滑100g马蹄1个虾籽适量白胡椒适量虾籽墨鱼饼bywqy的做法墨鱼滑去冰马蹄洗净去皮剁成末加入墨鱼滑加适量虾籽加少量白胡椒去腥热锅冷油油热加入墨鱼滑小火煎黄翻面两面金黄即可可以蘸番茄酱吃（墨鱼滑可以不用加......

爸爸说，烧烤店的墨鱼丝很好吃，想自己做，到没有烤炉，决定用微波炉。用料墨鱼适量酱油适量（蘸酱）芥末适量（蘸酱，加了更可口）墨鱼丝的做法墨鱼干洗净，晾干，剪丝（刀是切不开的）微波炉叮至熟蘸酱料调好，蘸酱食用。小贴士墨鱼丝一定要泡、......

这个菜是大学的时候在学校附近一家饭店吃到的，才发现原来墨鱼除了炖还有别的吃法！！！于是就回来试着煮，少了一种神奇的味道>0<但是别有一番风味。用料墨鱼笋姜蒜青椒味精生抽盐墨鱼笋丝的做法墨鱼用水泡开切丝，笋，青椒，姜切丝，......

浸泡的墨鱼本来打算煲汤来着，结果…用料墨鱼一小块蒜6瓣姜4片干辣椒段8颗爆炒墨鱼丝的做法将浸泡好的墨鱼过水，微微卷起便可捞起（我用的是那种很大的墨鱼，只取了一小部分）墨鱼捞起后切片，（手残）切的有长有短（建议切成正方形大......

熬鱼汤剩下的鱼籽，据说鱼籽的营养高于鸡蛋，而且还含有维生素D，利于钙吸收，如果很少户外活动的话，多吃鱼籽也挺好的，免得缺钙关节疼。这道菜很清爽好吃用料鱼籽一个鲫鱼的所有仔鸡蛋两个丝瓜够一盘就行盐适量香油少许植物油......

夏季多多吃姜，益处多多。今天介绍一道能够缓解夏季空调病的一道菜，姜丝炒墨鱼，既可以缓解空调病，有海鲜的搭配，可起到很好的滋补作用。姜丝去辛辣小妙招：姜丝的辛辣，不是所有人能接受了的。教大家个小妙招，用白酒浸泡姜丝，可去......

咸鲜清甜，是丝瓜咸蛋黄真是我家夏天的味道了。用料咸蛋黄个鸡精克丝瓜永旺腐皮墨鱼卷油丝瓜咸蛋黄腐皮墨鱼卷的做法把水烧至沸腾，加油，加丝瓜，直到丝瓜熟透加鸡精，倒入墨鱼卷，再次煮沸，加入咸蛋(因为咸蛋已经有大量盐，墨鱼卷......

吃惯了丝瓜炒蛋换个口味吃丝瓜用料嫩丝瓜一根墨鱼丸6个韩式辣酱1勺姜丝盐少许辣炒丝瓜墨鱼丸的做法丝瓜去皮切滚刀块墨鱼丸切片不用切太薄锅里放少量油，烧热放入姜丝炒出香味。把墨鱼丸放进去炒到微微变焦，再放入丝瓜块......

用料白菜芯鱼籽粉丝蒜生抽蚝油鱼籽蒸粉丝的做法将白菜芯洗净切块摆盘里粉丝用热水烫软后摆在白菜芯上将鱼籽切成小块在摆在粉丝上面所有调料一起拌匀浇在鱼籽上将盘子放入锅里大火蒸10分钟即可小贴士因为粉丝比较细用......

打小我就爱吃墨鱼，所以墨鱼炒三丝是我家祖传手艺😁下饭神器😊用料墨鱼2只胡萝卜半根青椒4个红椒3个瘦肉100克蒜3瓣姜3片大蒜一根盐少许料酒3勺胡椒粉少许生抽少许老抽少许糖1克鸡精1勺生粉1勺墨鱼炒三丝的做法干墨鱼吃......

鲜甜得不得了的快手汤！用料丝瓜1根墨鱼饼5-7块瑶柱8粒蒜头3瓣皮蛋1个盐3克超鲜甜！墨鱼饼丝瓜汤的做法蒜头切碎，下锅爆香，出味后加入丝瓜炒至7分熟，装起放置一边备用（也可不上碟直接存至锅里一边）；加入瑶柱翻炒，炒至油亮加入先......

蜂蜜和芥末籽酱也很搭配用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量芦笋（洗净，去掉老根，斜切4，5cm）5根墨鱼130g小麦粉适量A蜂蜜1/2勺A芥末籽酱1勺A白葡萄酒1勺A酱油1/3勺橄榄油1勺芦笋炒墨鱼（芥末籽酱风味）的做法......

炒粉源自于家里的一道剩菜，炒墨鱼。中午多了一些炒墨鱼，晚上炒粉便放了进去炒，想不到出乎意料的受欢迎。必须记下来，值得推荐！用料墨鱼肉丝小墨鱼2只肉50g或一小块生姜1块大蒜子5粒红辣椒半个米酒1勺炒粉麻姑米粉4人份生抽......

咸口小吐司很美味趁热吃外脆内软啊配方分类直达按需自取:日式面包:碱水、贝果、硬欧:软欧:直接法吐司:烫种法吐司:老面法吐司:中种法吐司:波兰种法吐司:用料日清山茶花面粉250克王后面粉230克法国老面（没有可不加）85克......

这是本地一个比较受欢迎的菜用料干墨鱼80g鸡蛋350g猪肉120g盐米酒味精浓香菜籽油葱芝麻油胡椒粉墨鱼三丝汤的做法干墨鱼热水浸泡30分钟鸡蛋打散锅内放少许油，将鸡蛋煎成薄薄的鸡蛋皮将墨鱼切丝，鸡蛋皮切丝，猪肉冷藏后切......

用料西瓜水200g、海藻胶1g、钙粉3g、水500g西瓜鱼籽的做法准备好食材海藻胶倒入西瓜汁里充分融和西瓜汁要过滤后的把钙粉倒入水中融和用针管吸入西瓜水慢慢滴入钙水中球化做好的西瓜鱼籽捞出用清水清洗浸泡几小时就可......