素炒茄丝的正宗食谱

在跑步🏃的时候突然灵光一闪，想到了一个这么做茄子🍆的方法，冷的和热的两种不一样的感觉，但都又辣又下饭，多做还可以练刀法😀🔪用料茄子1个黄瓜半根青椒4个大红椒（有就加，我现在没有）2个朝天椒/小米椒（增辣）4个陈醋适量（1勺？）生抽......

茄子切丝炒熟的快，也不费油，出的汤拌米饭面条都好吃用料圆茄子1个西红柿1个大蒜4瓣小葱或香菜1根素炒茄丝的做法茄子先切片，再改刀切丝；西红柿切块；大蒜拍了切末；小葱或香菜切末锅里放油，放一颗大料，下入茄丝，加一点盐翻炒，茄子......

看到了矮胖的丝瓜，与平时吃过的细长丝瓜或带棱角的丝瓜形状不同，外形有点像西葫芦，所以买来素炒试试，感觉除了形状，口感和口味也没什么不同哈。用料丝瓜蒜油盐高汤素炒丝瓜的做法矮胖型丝瓜真身丝瓜切厚片，蒜切成末；锅热后倒......

这是一道家庭餐桌常风菜，把土豆、青椒、胡萝卜三种合在一起做，即美观又爽口。用料土豆1个红萝卜半根青椒1个蒜末3-5瓣油1勺盐半勺耗油1勺炒素三丝的做法准备食材：土豆、青椒、红萝卜。把土豆、红萝卜洗净去皮。把土豆、......

剩下的蒸饼炒着吃吧！用料蒸饼2张鸡蛋1个洋葱半个韭菜50克小米辣2个味达美尚品金标生抽1勺五香粉2克盐1克白砂糖1克素炒饼丝的做法蒸饼，洋葱切丝韭菜切段小米辣切圈鸡蛋打散热锅热油炒熟鸡蛋，盛出备用锅里留油，爆香小米辣......

夏天，茄子和番茄的最佳组合，简单的材料简单的做法，我可以天天吃都吃不腻~~~~用料圆茄子1个（大）番茄1个盐2g姜粉少许花椒粉少许生抽少许鸡精少许植物油15ml素炒茄子丝的做法茄子削皮，切丝后洗净，番茄洗净，去蒂后切块。油锅烧热......

用料茄子2个尖椒2个盐一小勺蚝油1小勺味素半小勺素炒尖椒茄子🍆丝（微辣）的做法茄子🍆切宽丝，尖椒切细丝备用。宽油（茄子吃油）烧热，倒入尖椒丝爆炒15秒钟（可去辣），再倒入茄子🍆爆炒2分钟，为避免茄子太干中间加半炒菜勺净水。加1......

用料茄子一两个香菇两三朵生姜一小块盐生抽糖素炒茄泥的做法茄子洗净去蒂，切成厚片，放入锅蒸熟将蒸熟的不烫手的茄子切块斩碎，生姜切碎，香菇洗净去蒂切块锅下少许油，放入生姜爆香，再下香菇丁炒软，接着下茄子泥最后放入盐、糖......

用料香葱5根茄瓜，2条勾芡:酱油，蚝油，糖，生粉，辣椒沫若干素炒茄瓜的做法香葱，茄瓜，蒜蓉，调味料。先把茄瓜煮软。手撕成条，方便入味。热油下撕好的茄瓜，翻炒，下芡汁料，最后撒葱花，装盘。......

素炒茄子丝，方便快捷，易于操作，味道咸香，略带酸味，清素利口。用料长茄子1个番茄1个尖椒1个调料：盐3g素炒茄丝（伊莱特炒菜机器人）的做法备好材料；茄子洗净、切丝，番茄切小块，尖椒切丝自动烹饪锅加入少许油，选择“炒”程序，预热后放......

茄子炒好了吃起來似吃肉喜欢吃🍆的都懂滴正好还有多半把粉丝配上素炒茄子滋味照样美啲👍🏻用料茄子1个粉丝多半把葱姜蒜食用油生抽糖花椒油盐香菜适量素炒茄子🍆（配粉丝）的做法🍆洗净切片略加点儿盐靜置粉丝预泡待用葱......

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳用料鸡蛋1个洋葱半个胡萝卜半个芹菜2根盐少许料酒少许素炒彩丝的做法准备食材鸡蛋打散，加入少许料酒和少许盐平底锅抹少许油，将蛋液......

素炒四丝，鸡汤。昨天剩的半个洋葱丶半根胡萝卜，不想浪费掉，泡了点香菇丶加了点泡菜炒炒，味道很棒!儿子不吃香菇的，今天也大口大口地吃。只是儿子急着要吃，照片没照好。用料洋葱胡萝卜香菇泡菜盐丶生抽丶水淀粉素炒四丝的做......

用料土豆2个芹菜4颗红椒1个盐适量炒素丝的做法土豆，芹菜，红椒洗净切丝倒油，炒土豆丝，盛起倒油，炒芹菜丝，盛起倒油，炒红椒丝，2,3，倒入4一起炒，放盐OK......

一道简单营养又美味的家常小炒，亦可以做主食，配菜可以随意调整，只要是你喜欢的，都可以加。粉丝我选用的农家手工红薯粉丝，价格贵点，口感更淳朴。我这款是素炒的，你也可以加牛肉丝，猪肉丝，鸡肉丝，加肉的口味更鲜美。用料粉丝1把......

茄子不放肉，炒出来一样鲜香下饭。用料茄子3个小葱半根蒜2瓣黄豆酱1勺一品鲜酱油1勺干红辣椒1个食用油适量清水少许盐适量鸡精适量素炒茄片的做法茄子清洗干净后切片备用。怎么切片？切成什么样的片对这道菜来说完全没有......

用料丝瓜2根西红柿1个盐少许大蒜三枚味极鲜少许蚝油少许醋半勺糖少许番茄素炒丝瓜的做法蒜切片切丝都随意丝瓜去皮切条我用的番茄是这样的，味儿足，大的红色的也可以先炒蒜和辣椒，再放番茄，倒点味极鲜再把丝瓜放进去翻炒沿......

#素炒粉丝#好朋友说喜欢吃素炒粉丝今天就来尝试一下嘿嘿的确好吃以前我都是来烩肉但没想到素炒如此出彩.鸡蛋/豆干/圆白菜/粉丝汇合竟有不一样的感觉.值得尝试.用料粉丝1个鸡蛋2个料酒2勺清水3勺圆白菜半个豆干1块生......

用料青椒三两胡罗卜半根莴笋450克素炒三丝的做法三种材料切丝，莴笋丝切好后用盐腌十五分钟，挤干水分清洗后备用。锅热倒油，油热后先放胡罗卜丝，接着放青椒丝，炒软后再放入莴笋丝。翻炒一分钟后，倒些许生抽，放些许盐调味，十秒......

低脂健康，来试试吧！用料莴笋半根蒜3-4瓣鸡精2小勺素炒笋丝的做法莴笋去皮洗净，待干切丝，备用。蒜切末，加少许油，入锅中火爆香。待蒜末爆香后加入莴笋丝大火翻炒。翻炒变软加入鸡精。淋上一点明油（此部可省略）出锅。做好就是这......

今日立冬，昨日长春下雪，降温十几度啦。老李出差上海，小李的大学因疫情继续封校，我一个人吃饭也不能对付滴。做一道自己最爱吃的青椒素炒茄丝，虾皮是画龙点睛的作用。因为老李不爱吃吃虾皮，只要他在家吃饭，我就不做这道菜。加......

用料莴苣半根土豆（小的）1个胡萝卜1块蒜1瓣素耗油1勺花椒油几滴盐适量素炒三丝的做法准备好食材：莴苣、土豆（用水冲洗两遍去掉表面淀粉）、胡萝卜洗净去皮切成丝蒜切成末加热炒锅倒入适量油，小火炒香蒜末倒入切好的莴苣丝、土......

非常好吃的一道快手菜，茄子比较吸油，可多放点油～做法简单好吃又不失营养。用料茄子一只青椒两个油适量葱姜蒜适量干辣椒2个花椒几颗老抽三四滴十三香少许鸡精少许素炒茄块的做法茄子洗净切小块，葱姜，干辣椒切好备用。热锅......

喜欢吃茄子，喜欢吃丝瓜，喜欢糖醋味，然后他们就在一起了^_^用料茄子小个4根丝瓜1根姜两片红椒丝少许葱两三根切葱花……调料碗……小勺tsp，大勺tbsp烘焙用量勺醋(山西老陈醋)1小勺糖1小勺生抽2小勺红薯粉或生粉1小勺水5大......

土豆许多人都喜欢吃，我们家绝对是土豆的忠实消费者，怎样的做法都喜欢吃，今天早晨熬了粥溜了馒头，炒盘素菜西红柿土豆丝，酸脆爽口，下饭又美味😋孩子特别爱吃用料土豆2个青椒1个西红柿1-2个盐3克生抽1勺小葱1棵白糖小半勺家常......