蔓越水果沙拉的正宗食谱

用料苹果梨子橙子蔓越莓干葡萄干沙拉酱蔓越水果沙拉的做法苹果、梨子去皮；橙子去皮，把白白的那一层撕干净点，不然会涩。都切块3个水果，就用1~1.5勺沙拉酱就够啦，过犹不及。一口有沙拉，一口没有的，口味才丰富。撒上蔓越莓干和......

上星期去试了家新开的披萨店，点了里面的培根土豆沙拉。上菜的时候发现里面还加了蔓越莓，吃起来口感多了一点酸甜，很特别又解腻。于是今天在家试做了一下，感觉比披萨店里的还好吃。喜欢土豆沙拉的真的不要错过这个!简单又......

该菜谱由美国驻华大使馆官邸前任行政总厨及餐饮经理迈克·罗朗提供。用料蔓越莓和红菜头红菜头500g美国冷冻蔓越莓150g白糖50g盐1g桂皮2g水500g蔓越莓油醋汁美国冷冻蔓越莓80g水40g鲜姜5g花椒面0.1g盐7g白糖40g白醋12......

用料板栗南瓜半个800g左右坚果20g葡萄干5g蔓越莓干5g蛋黄酱2勺无糖酸奶2勺蜂蜜2.5勺柠檬汁1/2勺海盐1/4小匙0.5g磨研黑胡椒粉适量南瓜坚果蔓越莓沙拉的做法南瓜洗净，挖去芯，切成块放入蒸锅水滚后蒸15-20分钟左右，也可用......

新鲜的水果是我非常喜欢的，嫩滑香甜的沙拉酱我也很喜欢，层层酥脆的挞皮也是我钟爱的，三者组合在一起就诞生了这个可爱的小点心。不管是外观，还是味道都很赞哦！喜欢的朋友赶紧试试吧！其中的水果，干果可以按个人喜好随意搭配。......

是在食帖的公众账号上看到的~主要是沙拉汁很贴别于是想要试试。沙拉这样无节操的菜谱我都写了。。。（此份沙拉适用于一人食~）用料紫生菜及羽衣甘蓝适量红苹果半个红啤梨半个坚果块适量布里奶酪（或菲达奶酪块）适量蔓越莓干......

用料柑橘沙拉汁雪莲果木瓜草莓沙拉水果船的做法雪莲果洗净，去皮，切小块，放入凉开水中浸泡，待用木瓜去皮，去籽，切小块柑橘去皮，草莓洗净所有的材料码盘，淋沙拉汁即可小贴士雪龙果也可以用荸荠代替，口感稍有相似水果的种类可以根......

一份量用料邱比特沙拉酱20g卡夫奇妙酱20克金蝉橙汁15克熊猫炼乳15克蔬菜版本：千岛酱20g一份量水果沙拉酱的做法沙拉酱和一起搅拌......

近日，身边有一茹素的朋友让我推荐一些素餐主食，这道蔓越莓主打的坚果风味藜麦沙拉虽为素餐，但配搭讲究，营养全面，酸甜的蔓越莓干与最全营养谷物王藜麦同煮，藜麦吸收了蔓越莓的鲜甜，拌入坚果蔬菜，淋上鲜榨果汁调制的沙拉酱汁，爽......

用酸奶代替沙拉酱超棒！用料酸奶各种水果蔓越蔓越水果酸奶沙拉的做法各种水果切块淋上酸奶，漫过水果哟～酸奶是主角撒上蔓越干～搅拌就可以开吃啦小贴士没有蔓越可以用葡萄干代替呀......

FromTessChristine用料wrap一片鸡胸一个芹菜一根腰果一把蔓越莓干一把菠菜叶一小把小西红柿几个生菜叶两片蜂蜜一小勺酸奶两大勺美乃滋一小勺蔓越莓腰果鸡肉沙拉卷的做法煎鸡肉切芹菜，切腰果，切蔓越莓，切少许菠菜叶鸡胸......

外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱......

用料草莓适量火龙果1个苹果1个沙拉酱1勺香蕉1根酸奶适量沙拉水果的做法准备好水果切好水果放入盘子里水果倒进去酸奶酸奶沙拉做好了......

忽然发现家里还有一只快烂掉的牛油果，还有一盆冷虾，于是......用料鲜虾10只牛油果1个青柠几片紫甘蓝些许蔓越莓些许苹果醋几滴黑胡椒些许盐些许牛油果鲜虾蔓越莓沙拉的做法所有物品切块，切丝，然后加调料即可。......

英文原文以及图片均来自用料4个中等大西葫芦（或者2个大的）1/2磅新鲜蔓越莓豆（8盎司），去壳1/4杯红洋葱，切碎1杯黑米1个鳄梨，切片3汤匙烤过的松子1汤匙香菜，切成丝状1/4茶匙细盐油醋汁（博主在原文里有附上油醋汁的做法，但是我们家......

用料草莓🍓猕猴桃🥝奥利奥🍪酸奶🥛草莓四颗猕猴桃一颗奥利奥一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看视频很简单就学会啦💕......

用料圣女果4个沙拉酱2勺小黄瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黄瓜切片，把圣女果对半切，把生菜切成小块把做好的沙拉放进盘子里，加入沙拉酱......

用料蔓越莓果汁半杯草莓适量红糖适量蔓越莓沙的做法蔓越莓果汁半杯，冰的草莓适量，红糖适量，一起放到搅拌器里打匀即可......

酸奶味道更好哦！还不会胖！用料苹果两个香蕉两根味全酸奶大瓶装蔓越莓干20克梨两个什锦水果蔓越莓沙拉的做法按个人喜好选择喜欢的水果或蔬菜切成小块，然后倒入酸奶均匀搅拌，最后散上蔓越莓干或者葡萄干即可食用啦！小贴士是......

RomaineSaladwithFruitDressing十分钟OK沙拉!清心爽口的开胃菜沙拉!一日多蔬绿沙拉：吃得饱+热量低+营养够！轻松摄取身体每天所需350g蔬菜....要靠饮食达到每日350g的蔬菜摄取目标是相当不容易的事情,要靠沙拉来摄取蔬菜......

早上吃水果沙拉胃凉，这种我觉得下午茶吃最好。用料苹果半个杨桃一个梨一个香蕉一只水果沙拉酱少许火龙果半只水果沙拉。的做法准备好水果啦切成块状，因为太大盘一个人吃不掉，把火龙果放一边了。加适量水果沙拉，当然我比较......

做一个吃了以后还回味无穷的牛排沙拉，这个香辣酱非常可口，具有东南亚口味，下次我会试着不加牛排粒，加大虾或者八爪章鱼之类的海鲜，相信应该也很好吃😋用料牛排2块一寸厚的牛排水果沙拉：红萝卜1根青瓜半根沙拉生菜lettuce1棵......

用料橙子半个香蕉1根小番茄若干个黄瓜半根生菜2片草莓酱芝麻酱芝士酱水果沙拉～的做法橙子切开小块；香蕉切成小段；小番茄对半切或者不切；黄瓜切片；生菜卷在一起切成丝；其他喜欢的蔬菜或者水果随意添加。。。摆盘～向盘中的水果......

用料草莓10个香蕉2根沙拉酱1大勺芒果1个苹果1个水果沙拉🥗的做法将你喜欢💕的果果洗净切块，放入碗中➕沙拉酱（我用的是丘比沙拉酱）搅拌均匀装盘即可。既简单又营养的美食^_^......

水果沙拉搭配酸奶喂饱自己同时也有利于减肥用料奇异果一个桃子一个圣女果6个香蕉一个酸奶一杯蔓越莓干适量水果酸奶蔓越莓沙拉的做法切好水果放入沙拉碗里倒入酸奶撒上蔓越莓干小贴士蔓越莓干可以引入一些香味酸奶有......