少糖少油糖醋排骨的正宗食谱

用料排骨适量醋3勺糖3勺酱油2勺料酒1勺姜片2片葱姜蒜1干葱1根少糖少油【糖醋排骨】的做法排骨加葱姜蒜焯熟调酱汁：1勺料酒2勺酱油3勺醋3勺糖（正常糖版是4勺糖）锅里热油爆香姜片下排骨翻炒半分钟下酱汁一面上色后再翻另一......

因为家里人口味不喜欢太甜太酸，所以我减少了糖和醋的用量，味道同样很棒哦。用料小排600g料酒1勺六月鲜特级酱油2勺老抽1/3勺香醋2勺白砂糖2勺姜片适量淀粉适量糖醋排骨（少糖版）的做法小排漂洗干净后，放到沸水锅中焯一遍，去......

好好吃！糖醋汁下饭爽歪歪用料小排姜生抽料酒醋糖白芝麻葱少油版糖醋排骨的做法排骨过水，水里加点料酒，几片生姜去腥过了水的排骨用料酒生抽稍微腌制锅里面只需要放一点点油，将排骨煎变色网上看到的万无一失的糖醋汁：1勺料......

今日份分享：糖醋酱排骨。传统的糖醋排骨要用油过~虽然好吃，但是不免热量太高。所以番茄酱家经常吃的是下面这种做法的，一样好吃，而且不油腻，健健康康也可以吃到美味的排骨哦！下面一起来看下吧！用料排骨500克土豆3个胡萝卜1根......

超级简单我都不用白糖，油也用的很少，但是味道不比炸出来的差哦～用料排骨橄榄油生抽红糖醋少油少糖糖醋小排的做法超级简单，买回来的排骨洗净然后汆一下水，捞起来倒一些油炒香加生抽上色，加水中火焖煮，几分钟后加红糖和醋，继续......

用料排骨肥300克（8块左右）陈醋20g老抽10g冰糖15g白芝麻熟3g料酒10g盐1.5g葱花少许少糖少醋糖醋小排的做法肋排洗净焯水2分钟焯水后温水清洗一下锅里加2大勺油烧热加碎冰糖小火翻炒到糖全部融化加入排骨让排骨全部沾上冰......

第一次传菜谱这是一道简单容易上手的硬菜无需放油家里人都爱吃酸甜口的妈妈传授给我的自从会做了以后家庭聚餐必有的菜用料排骨（半肥瘦最好）2斤姜（焯水用）2-3片姜4-6片冰糖适量料酒适量酱油适量盐适量白醋适量老抽酱油少......

好吃又简单，相对少发胖用料排骨500g香料香叶，桂皮，八角。调味料一勺料酒两勺生抽三勺糖四勺醋糖醋排骨（少油无盐版）的做法姜水煮腌制好的排骨十分钟（先用盐和黑胡椒腌制七八分钟）捞出，姜片弃之不用。起锅炒糖色。排骨均匀上色......

用料排骨500克大葱1寸段蒜3瓣姜1小块香葱适量老抽1茶匙生抽2汤匙黄酒1汤匙冰糖2汤匙盐1/2茶匙陈醋2汤匙番茄酱1茶匙少油糖醋排的做法大葱切小段，蒜切碎即可，姜切片排骨放入清水中浸泡至少1小时，充分泡去血水然后放入沸水......

用料醋勺老抽勺冰糖盐姜片白芝麻葱花糖醋排骨（少油版）的做法将排骨泵下沸水，控干备用。锅中倒入一点食用油翻炒排骨（排骨本身有猪油）依次加入生抽，老抽，醋，冰糖，陈皮，桂皮，香叶，八角，翻炒然后加入热水淹没过排骨，小火焖烧（不盖锅盖）之......

孩子喜欢吃，当妈的就必定安排上（这也是一道家常菜）本来是油炸排骨，改成煎排骨的方法。节约用油。毕竟家里做饭没有必要哈！😁，这道才出来，不是很油腻，味道也蛮好的！孩子和老公是非常喜欢吃！用料排骨700克冰糖15克糖10克盐3克生姜......

用料醋两小勺生抽半勺冰糖也可用白糖30克姜两三片料酒两勺排骨一千克老抽一小勺盐十五克香叶两三片小葱两根八角三个水淀粉少许少油糖醋排骨的做法所有排骨绰水温水洗净，加冷水放入八角，香叶，葱，姜，料酒，小火煮到六七成熟再......

这道菜酸甜可口不油腻，口感也很酥脆，是孩子最爱吃的，每次做一盘他都得吃一多半！用料油条2根藕1节醋1勺糖5克葱半根蒜2瓣生抽1勺少油版糖醋素排骨的做法藕切小段，焯水备用油条切的比藕条稍微短点，用藕条穿成排骨状。锅里不放......

之前在国外靠这道菜征服了各国人民的胃，目前测试过的有法国，德国，丹麦，西班牙，英国，意大利，波兰，挪威，奥地利用料排骨750克醋70克白芝麻1小把冰糖40克姜2片料酒1勺盐2克少油健康版糖醋排骨的做法把买来的排骨洗干净用冷水加姜，......

用料排骨一根料酒1勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白醋4勺姜3片蒜3瓣葱1根八角2个香叶3片桂皮1块干辣椒3个冰糖20➕45克水适量老少皆爱的糖醋排骨的做法准备好材料，冷水下锅，加入一勺料酒大火煮开再煮两分钟捞出洗干净沥干水备......

用料料酒1勺醋2勺白糖3勺酱油4勺水5勺冰糖15克白芝麻8克肋排500克少油零失败版糖醋排骨的做法肋排洗净冷水下锅加入两勺料酒煮沸后，煮10分钟捞出用水冲干净血沫（不多说喽，去血沫嘌呤物）锅里放入一勺油，因为排骨本身就会炒......

柳州不见不散的糖醋排骨，绝对是我青春大爱中不可缺少的一道菜。至今我没找到柳州超越他家的糖醋排骨！感叹他们现在比过去有所退步，就很少去吃了！没想到刷抖音尽然有公开食谱！那我一定要试一下！年纪大了，对排骨选择要求高了，只......

五星级酒店大厨分享的简单不用炒糖色少油版本的糖醋排骨方子真的是零失败哈。大家都来试验一下。用料排骨大概500-700克（我也没有称）冰糖10-15颗吧。大概50-70克醋3-4勺（根据个人口味适当调整）姜10-15片白芝麻随意料酒1勺......

平平无奇的周一计划了给崽做糖醋排骨开开胃，酸甜可口，果然很喜欢吃！而且并不油腻，挂糖不多，适合小朋友，单纯做个记录用料排骨50克醋1勺冰糖2克料酒1勺生抽2勺八角1个香叶1片清水若干少油减糖糖醋排骨的做法排骨焯水，水里放一......

从贝太厨房那里改良过来的，简单又美味^_^用料排骨500克食用油1汤勺姜片3-5片蒜片若干老抽1.5汤勺盐5克醋若干白糖20克懒人少油版糖醋排骨的做法排骨（最好有几块肥一些的）放在冷水中浸泡1小时（期间换一次水）后沥干，用厨房用......

大年初一是优优的生日。。。小树同学特地下厨做了他的拿手菜。。。还亲手为我烤了一只蛋糕（在优优的指导下）。。。很是感动呢。。。春节在家，优优也研究了下从小就爱吃的糖醋排骨。。。总是怀念老爸做的。不会太甜太腻，酸......

图片没有p，手机直拍，教你我独创的糖醋排骨少油版本做法。我家老爹吃的时候，连汁都用来拌饭啦用料食材：肋排500克姜片3片小香葱2根白芝麻（现炒）10克调味品：冰糖/白砂糖40克/4勺绍兴黄酒适量米醋（A）4大勺香醋2勺生抽2勺八角1个生......

妈妈的健康改良版，还是超简单的快手菜！用料肋骨4根生姜一小块大葱1根糖两汤勺醋1汤勺料酒适量糖醋排骨（童氏家传菜：家常少油版）的做法1.肋骨切小块，放入锅内，加水，水量刚漫过肉即可。2.姜拍碎，同大葱段一起放入锅内，开火。3.水......

独家配方包学包会少糖少油健康版用料排骨500克（1斤）陈醋1汤勺冰糖2颗姜片10片料酒3小勺大葱半根老抽酱油1汤勺盐1小勺干辣椒5个八角2颗茴香1小把花椒1小把少糖版糖醋排骨的做法准备葱姜蒜，干辣椒，茴香，八角，花椒近来发现炖......

在现代社会，注重健康的我们，看到含糖量，总是会有一些顾虑，但是少了糖份的滋养，糖醋类的菜品，总是会少点灵魂，不过，今天这款含糖量30克的糖醋排骨，推荐给大家，因为它与含糖量60克的糖醋排骨，有异曲同工之妙。用料排骨500克生姜10......