邢小秋—小美 黑胡椒烧鸡翅根的正宗食谱

当黑胡椒遇上鸡翅根，香气扑鼻还不柴，营养美味高蛋白鸡肉易消化，可以增加体力，增加肌肉，最重要的是鸡肉好吃。并且鸡肉含有大量的优质蛋白，并且脂肪含量比较低，经过烤制后，脂肪会更少。用料鸡翅根500G料酒20g老抽8g生抽15g油10......

自制黑胡椒酱配上低温鸡腿那口感只有吃过的人才能体会到的肉嫩多汁。烤一锅低热量的全麦面包坯完美结合，绝对超过赛百味。用料面包部分高筋粉240全麦200盐4克酵母5克牛奶285克奶粉25克全蛋1个黄油45克杏仁片适量黑胡椒......

用料琵笆腿500g土豆2个姜3片大蒜2瓣料酒40g生抽30g老抽5g耗油10克干辣椒2个花椒适量邢小秋美善品小美~鸡腿炖土豆的做法将琵笆腿一切三，放入网锅3个5清洗鸡腿。将大蒜放进主锅，时间3秒，速度5切碎，用刮刀棒将大蒜刮到锅低，......

睡觉前小家伙点餐烙大饼配苹果汁[呲牙][呲牙]小美烫面混合30秒，冷面混合30秒，两块面放一起揉面2分钟，不需要醒发直接整形放入饼铛。2分钟揉面的空档另一台小美放入苹果，橙子，水煮10分钟。烙饼的同时炒一个鸡蛋西红柿。整个......

青花鱼，又叫巴浪鱼、花池鱼，其热量较低，味道鲜美，属于富含不饱和脂肪酸的食物，常食可降低胆固醇，减少动脉硬化的危险。青花鱼的肉质紧实，可耐久煮，所以能盐烧、煎炸或清蒸成菜，尤其烹调时加入柠檬汁，既可以提升鲜味，又可除腥消腻......

明显跟鸡有仇，跟鸡过不去。🙈🙈用料红烧鸡翅:鸡翅500g冰糖10g料酒50g生抽50g老抽10g姜4片鸡蛋羹:鸡蛋3个水150g生抽3g香油3g邢小秋美善品~一锅出:无水无油红烧鸡翅/鸡蛋羹的做法将鸡翅3个5洗干净，控干水分。鸡翅划两道（......

小美版的驴肉火烧来了，绝对好吃的停不下。卤驴肉我是用河南的五香牛肉的方子，无酱油版的，这个做法需要的调料比较多，怕麻烦的亲们可以跟着小美红烧肉的菜谱做用料火烧部分面粉500克水290—300克油5克油酥部分面粉70克油12......

牛排非常受大家的喜欢，很多人掌握不好火候包括我自己，经常不是太生就是煎老了，昨天闺蜜说烤箱烤牛排，避免火候问题，烤制完肉嫩多汁用料牛排料适量牛排2块柠檬（可忽略）半个邢小秋美善品（小美）~烤牛排的做法将牛排用小美3个5洗干......

虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。用料虾500g油15g生......

荠菜中含有粗纤维、胡萝卜素和维生素B1、B2、B6、VC等多种人体所需的营养物质，另外蛋白质和钙的含量也较高。无特殊情况下，一般人食用均可起到很好的养生保健的效果。1、荠菜中富含的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消......

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。小美制作蜜饯桔无需看管，无需搅拌，只需要扔进去，倒出来即可。如有疑问欢迎交流ｖ：humadedian用料金桔500g冰......

糖醋排骨的糖量太高了，来一盘烧排骨用料排骨500克青椒4个料酒20g八角1个花椒10粒盐2克生抽30g老抽10g蚝油15冰糖10克姜3片香叶2片桂皮1块油10g邢小秋—无水少油青椒烧排骨的做法将油、姜、八角和香叶，花椒放入主锅，以3分......

用料鸡翅根黑胡椒粉料酒橄榄油番茄酱姜盐黑胡椒翅根的做法翅根洗净(我会剪去看似有些粗糙略厚的那条鸡皮)放姜,料酒,番茄酱,橄榄油,盐,黑胡椒粉抓匀,腌制片刻箱上下管160度预热5分钟,翅根码在锡箔纸上包好烤12分钟,打......

小米胡萝卜粥具有的营养价值非常高，能够涵盖小米和胡萝卜的双重营养。因为现代生活当中，人们的压力非常的大，不正常的吃饭都会对胃部造成一定的伤害，所以经常吃小米粥，能够帮助其消化，帮助胃动力，对胃会有一定的养护功能。经......

台湾有很多美食，尤其是鸡肉料理，从三杯鸡到麻油鸡，都久负盛名。麻油鸡不仅味道醇香好吃，同时也具有非常多的功效作用。多吃麻油鸡可以帮助我们调理身体，喜欢吃鸡肉料理的人不应错过麻油鸡，了解下麻油鸡的做法，自己制作这道美......

小美的低温烹饪完全锁住了鸡肉的营养，20分钟炖出口感香嫩黄焖鸡用料生抽30g干辣椒2个冰糖粉5克油20克大葱15g老抽15g耗油20g生抽30g料酒30g水50克香菇100g金针菇200g青椒1根邢小秋美善品~黄焖鸡的做法将大鸡腿切块，放入......

用料面团酵母5克中筋面粉500克水330克酱料盐5克五香粉10克芝麻酱3大勺装饰老抽适量白芝麻适量邢小秋美善品（小美）麻酱烧饼的做法将酱料全部放入碗中混合均匀待用酵母水放入主锅，时间2分钟/温度37/速度4激活酵母加入面粉......

泡椒炒鸡胗是四川省的传统名菜，属于川菜系。用料鸡胗500g泡椒30g红辣椒50g酱油10g料酒10g油20克蒜4瓣姜3片花椒5g酱10g盐适量克邢小秋美善品（小美）~泡椒鸡胗的做法鸡胗清水泡半小时，有效去除血水和异味，（中间清洗一次，去除没......

口水鸡是中国四川传统特色菜肴，属于川菜系中的凉菜，佐料丰富，集麻辣鲜香嫩爽于一身。在烹制时，煮鸡用的汤料很有讲究，需要恰到好处，这样可以最大限度地保存鸡的可溶性蛋白，增加鸡肉的鲜美程度，又能具备其特有的香型和滋味。小......

鸡肉是虎不变的挚爱，这款照烧鸡更是经典，没有用一滴油，没有水，表皮嫩嫩，肉汁满满，一口咬下超级满足！！用料照烧鸡大鸡腿1只（一斤）蜂蜜10g老抽5g生抽15g料酒30g耗油10g芝麻适量大蒜一头米饭大米200g水适量菜苔一捆邢小秋美善品小......

小炒肉是湖南省一道常见的特色传统名菜，属于湘菜系。麻辣鲜香，口味滑嫩。制作原料主要是五花肉和青椒、红椒等用料五花肉300g线椒100g鲜小米椒20g生抽10g老抽10g老干妈豆豉酱15g蒜5瓣姜10g邢小秋美善品~小炒肉的做法先......

简单快捷好吃的酱油豆腐我用的是白玉的柴锅豆腐，个人比较偏爱有淡淡的糊锅的口感也可以用韧豆腐哦千万不能使用嫩豆腐用料白玉柴锅豆腐1块盐3克酱油1勺黑胡椒1勺香葱（装饰）一根油15克大蒜3瓣花椒10粒邢小秋-酱油烧豆腐（小......

鱼豆腐切片好熟，不用放盐鱼豆腐本来就是咸的，加上酱油也是咸的。个人感觉20g油有点多，可以减少到10-15g。如不喜欢芹菜和胡萝卜可以去掉。单炒鱼豆腐也是非常不错滴(*๓´╰╯`๓)♡用料鱼豆腐200g胡萝卜50g芹菜50g酱油1......

儿子想喝果汁，把家底都翻出来整一壶用料胡萝卜半根雪花梨1个橙子1个水800克邢小秋美善品（小美版）~胡萝卜雪花梨橙子汁的做法1.将所有的食材切块放入主锅，加入水。时间12分钟，温度100，速度1。2.将煮好的饮品时间2分钟，速度10......

用料鸡翅500克青椒2个老抽5克糖30克生抽20克蒜2瓣姜3片料酒30g邢小秋~青椒鸡翅的做法将鸡翅放入网筐，网筐里加入水和鸡翅同一水平。5分钟+50℃+速度5洗肉。水龙头下面冲干净，控干水分待用将大蒜，姜放入主锅时间3秒+速度5......